５日目

●体重：65.0kg（前日比-0.2kg）

●歩数：5,249歩

●運動：ストレッチ10分

　　　　下半身筋トレ10分

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８月23日(木)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時半549kcal

ナスのトマト煮込み 260kcal

トースト 240kcal

そばの実スープ 49kcal

●昼：14時556kcal

エースコック1.5倍増量カップ麺 556kcal

●夜：22時半540kcal

梅おかかおにぎり２つ 360kcal

日本酒いろいろ 180kcal

ペロペロキャンディ３つ 69kcal

●夜中：25時416kcal

握り寿司６貫 416kcal

（穴子、海老、中とろ、いか、鯛、サーモン）

おみず１杯 0kcal

玉子と赤身は旦那へ。

●総摂取カロリー：2,061kcal

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夜中寿司(;￣ー￣A

旦那のおみやげなので、ね！

今日中に食べなきゃだし、さ！

…明日いっぱい歩きます(;￣ー￣A

そういえば今日は最寄り駅まで自転車を使ってしまったので、歩数がかなりすくない。

自転車使うと5,000歩しか歩かないのね～

動かないで夜中も食ってりゃそら太る。

食べるんなら歩きましょー