9月23日の食事【試合当日】

【朝食】牛乳

【試合前食】おにぎり1個、パスタ、ヨーグルト

【試合直後】VAAMアフターチャージゼリー、おにぎり、バームクーヘン、ミルクレープ

【試合後】焼肉

写真忘れました・・・。

今回は前回の反省を踏まえて、試合前に少し食事の量を多めに

しました。

試合中の空腹感はありませんでした。