9月24日の食事

【朝食】牛乳

【昼食】ホットドッグ、パンもろもろ、ヨーグルト

【練習後】パンもろ

【夕食】

ごはん

納豆

トン汁（こんにゃく、人参、蓮根野菜もろもろ

お刺身

厚揚げ豆腐

ほうれん草の胡麻和え

大根と人参のお漬物

夕食はかなり完璧。

コンビニでサラダを買うことに抵抗がある･･･。