昨日から、日光ウルトラマラソンに向けてグリゴーゲンを貯蓄するため食事量を増やしています。通常の食事を増やすのは当然、そこにプラスしてわたしは画像のカステラをレーススタートまでに、水曜２、木曜２、金曜２、土曜２、当日朝２の計10個食べます。
カステラが効果的なのは確かなのですが、いろんなカステラを試してきた中でもこれが一番食べやすく結果が出ている気がするからです。ウルトラマラソンは足腰以前に内蔵の強靭さも試されるスポーツです。内臓が弱い人はなかなかウルトラマラソンというわけにはいかないでしょう。５日間で１個314kcal×10で3000Kcalオーバーも摂取するとなると、理屈でなく喉を通るものでなくてはなりません。
それが、わたしの場合はこれでした。一時期コンビニが置かなくなり、近くで売っている店がなくて困ったときもあったけど、いまはツルハが置いてくれているので助かっています。ウルトラで怖いのは、これだけ食べて、レース当日様々な理由から出走できなくなったらということです。日曜は雨予報、わたしの体調も芳しくないので、嗚呼どうなることやら。（おわり）