近況205．体脂肪7%台キタァー

昨夜0時までボルダリングしてたら、とうとう今朝の測定で、体脂肪が危険域の7%台へ突入！やっぱりだよなあ、最近ポテンシャルが低くてさあ、食べないと身体能力維持できない状況なんだよね。人生の最低脂肪率は6.9%だけど、それは南アルプスを全山縦走してきた直後のこと、日常で7%台を出すのとはわけが違う。やっぱ脂肪はある程度あったほうがいいと思う。フルマラソンまでの辛抱だ。頑張らなければ。