菜食 バナナジュースたまに作るバナナジュースです バナナ 1本 豆乳(または水)200mlほど きな粉小さじ2杯ほど そば粉小さじ2杯ほど (そばアレルギーの方はもちろん入れなくてもOK) オリゴ糖少々 お好みによりココナツミルク少々 豆乳の代わりに水で作るとあっさり味 豆乳で作ると濃くてまったり味です 今回、上にクコの実、おいてみました- これだけでかなりおなかがふくれます(*^▽^*)