仕事を楽しむって、結局何を楽しむことなの？

こんにちは！宇佐美です。


昨日夜暗くなったら子供達と一足早い肝試しに行こうと思っていたら
夏至だったんですね。
夜7時になっても暗くならず、結局昨日はザリガニの水槽の水だけ変えて、
肝試しは諦めました。

でも、すごく久しぶりに空の色が夜に変わっていく段階を見ることができて
暗闇直前の美しい藍色の空にうっとりしました❤️


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「仕事を楽しめるということは、何を楽しんでいるのか？」


最近は好きなことを仕事にしましょう。とか
仕事は楽しんでやるものだ。
なんて言葉をネットサーフィンしてるとよく見かけます。

仕事は楽して、楽しむぞ～！


・・・でも何を楽しめれば、本当の意味で仕事は楽しくなるのか？


たくさん稼げれば、それだけでいいのか？
たくさん笑顔に囲まれれば、それでいいのか？
たくさんの知識を伝えていれば、それでいいのか？


仕事を心底楽しんでいる人って

仕事の何を楽しんでいると思いますか？


仕事を心底楽しんでいる人って、実は結果に大きく一喜一憂しないんです。


結果として、自分の思う通りになっても
結果として、自分の思う通りにならなくても


結果が出るまでの道のりを楽しんでいるんです。


プロセスを楽しんでいるのです。


失敗した時も、さあ、どう乗り切ろうか❤️

うまく行った時も、もっとうまくいくにはどうしようか❤️


と、自分の歩んでいる道の解釈を愉快に仕立て上げていく力があるのです。


結果ばかりに目がいってしまうと
結果が出ないことに不安感や焦りが募り、
余計に目標に遠ざかってしまうこともあります。


今日のあなたの道のりは、

どんないばらの道ですか？

どんな痛いことを取り去れば、バラの道になりますか？


ぜひ、日々の作業の一つ一つを
「楽しむ」要素を取り入れて、
作業を話のネタにしてみてください✨


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心の火薬を花火に変える方法

こんにちは！宇佐美です。

今、今月11日からスタートする無料メール講座の準備をしているのですが
大事な文章の最後の１行を描くところで、

パソコンがスリーピングしました...

OH NOヨーコです。

本当、思い通りにならないのが人生。

ちなみに7月11日は、2016年の一年で最も良い日❤️
（一粒万倍日、天赦日、母屋日）だそうなので、

まだまだ新たな一歩を踏み出すのに迷っているアナタ～
思い切って、宇佐美さんの無料メール講座でもどうですか？

コーチ、セミナー講師、セラピストさん専門ですが
なんとなく読んでいても、きっとコミュニケーションのヒントが満載だと思います＾＾

は～それにしても記事が消えるって、落ち込みますので、

気を取り直してブログ書きますw


**********
「心の火薬を花火に変える方法」


やたらめったら怒りやすい人。

導火線が短い人。

感情があっという間に爆発しちゃって、周りすんごいエネルギーを撒き散らす人。


そんな人周りにいませんか？


または自分自身の感情の振り幅が大きくて（⇦私）
自分の感情に振り回されて疲れちゃう人。


はーいってなりました？私の仲間ですねw


こういう方々は


「燃えるもの」が心の中にたくさんある人なんです。
しかも、間違いなく生まれつきですね。


燃えるもの、の正体が何かといえば
行動力という名のエネルギー。


つまりはどんどん行動できちゃう人なんです。


なので、本来の自分の姿で日々過ごしていれば

燃えるものがなくなるまで行動しますし、
燃えるものがなくなればぐっすり眠って、
また、燃えに出かけますw


ものすごい情熱なんだなあと思うのですが、


気をつけなくちゃいけないのは


燃えるものが多い人が
自分が楽しいと思わない方向に行動をしている時。

なんですね。


組織のためを思って・・・

自分のことはいいから・・・

家族のために・・・


なんて思って行動をしていると、
燃えるものが、ちゃんと燃えなくて残るんですね。


で、残ってるのがそもそも気持ち悪いので
それを無理やり燃やそうとすると


イライラとか怒りとかなんかよくわかならい悲しみになったり
しちゃうわけです。


まさに不完全燃焼状態。これは本当に辛いです。


イライラしやすいなあ、って人は

自分の好きなことに向かって行動あるのみ！


周りにイライラしている人がいたら

好きなことができるためのサポートをしてあげるといいですね。



そして、大体にして、その燃えるものがある人というのは
好きにさせてあげれば、必ず周りのことも考えて燃えてくれるんです。


行動力というエネルギーを
火薬として撒き散らすのではなく

美しい花火となって、大空に打ち上げて
多くの人に喜んでもらえるように

好きなことには

心から素直でいたいものですね。


そろそろ夏の夜空も

美しい花火のショーでキラキラしますねえ～＾＾

花火、みたい！と思った貴女は、今年は是非行ったことのない
花火大会に行く企画を

してみてくださいね。


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おせっかいと思いやりの距離感の違い

こんにちは！宇佐美です。


最近メロンとめっちゃ波長が合っていますw

糖度15度の夕張メロンよりも甘いメロンを使った
シェイブアイス


食べる紅茶ティートのメロン味を使った
大人のメロンソーダ


リゾート気分を召喚しまくりです。しあわしぇ〜〜


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【おせっかいと思いやりの距離感】


ちょっと前まで
おせっかい甚だしかった私です。


ラジオの仕事で同じ現場になることが多い女子から
宇佐美さんのコミュニケーションについてフィードバックを頂いたところ


ここ数ヶ月で
おせっかいが姿をけしたとのこと。


代わりに、
必要な時に、必要な会話が出来ているとのことでした。


しかも、今の距離感は非常に心地が良いともいってもらえました。



この時にはっとしたんですね。


おせっかいが顔を出している時というのは
自分と相手の間に距離がない状態なんだということ。


つまりは、自分しかみえていないとき。


自分と相手の間に距離が生まれてくると

相手のことも見えるようになってくるんです。


そうして、いま、どうしてあげることが

相手にとって心地よいことなのか
相手が喜ぶことなのか


がわかってくるんですよね。


そうすると、自然に自分の行動が変わってきます。


これ、単にコミュニケーションの話のように思えますが


実はビジネスの本質と同じです。


自分が売りたいものを売っているうちは、相手がみえていないし、
それでは稼ぎにならないんですよね。



相手が必要としていること

例えば
今すぐこの痛みをなんとかして欲しい、、、などを感じ取って
行動に変えていく力。


それが思いやりなんじゃないかな。


して欲しくないことをされることほど
不快なことはないですからね。


だれけど、


自分自身を色んな面から見れていれば
いつでも相手のことを様々な角度から見ることができます。


１つの面だけで判断しなくて済むようになります。


おせっかいは、相手との間に距離がなく、
自分の想い通りにしようとしている状態。



思いやりは、相手が助けて欲しいと手を伸ばした腕の長さの分だけ
ちゃんと距離がある状態。


つまり、相手を自立した1人の大人だと
信頼している状態です。



コミュニケーションを学ぶということは、


相手が伸ばした手を、
いつでもつかめる状態に自分をしておくことが
出来るようになるということ。



それには、自分自身の進化も必要ですね(^^)



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迷惑をかけると、どうなるの？

みなさんこんにちは！宇佐美です。

ガラパゴス諸島へいったことってありますか？
世界遺産になっていて、
ここでしか見られない生物が多数存在している島。

私はハイブリッドイグアナと
人が近づいても全く逃げず、
むしろ子供だと人間に興味を持って近づいてくるという
アシカにすごく惹かれています。

もう、必ず会いにいっちゃいます。

そう自分と約束して、明日が来るのを益々楽しみにしちゃいますね！


*******
【迷惑をかけると、どうなるの？】


幼いころ、人に迷惑をかけちゃいけないと
言われた記憶はありませんか？


言われた記憶はなくとも

自分の思考パターンの中に
迷惑をかけないように行動しよう。


という意識が刷り込まれている方がとても多くいます。


子育てをしていると、
びっくりするくらい子供をしつけるときに

迷惑だから辞めなさい！


って言っちゃうことも多いですし、
あちこちで聞こえてくる言葉でもありますよね。

では、迷惑って何でしょうか？

迷惑をかけるとどうなるのでしょうか？


嫌われる？嫌な顔される？怒鳴られる？
ああ、どれも嫌ですね笑


でも、迷惑をかけちゃったなあって思っても、


『大丈夫だよ〜心配無いよ〜』


って言われたこと、ありませんか？



そうして、とてつもなホッとした経験ってないですか？


私はドジなんでかなりあります（笑）



で、大丈夫だよ〜って言ってくれたことに
すごく感謝したくなるんですよね。



すごく自然にありがとうっていいたくなっちゃいます。



迷惑をかけてはいけなという思考を

迷惑をかけてもいい、と書き換えるのは
ちょっと大変なら


借りを作らしてもらったな。

つまり、

相手を喜ばせる機会を貰ったな。と思ってみる。


先日お亡くなりになった
永六輔さんのことば


『人生とは借りを作るもの。
その借りをゆっくり返すもの。』



借りという名の贈り物。

借りを返すという、喜ばせるタイミング。


そうやって、心地よい人間関係を
築いていきたいものです。

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本当かどうかをどこで決めるか

こんにちは！宇佐美です＾＾


最近よく聞かれることがあります。
それは、


「宇佐美さん、うつ病に二回もなったのって本当？」


ってことです。メルマガ読者さんからも質問頂きました。


、、、そんなにズボラに見えるかしら、、、
、、、そんなに図太そうに見えるかしら、、、
うふふ。。。人の評価って面白いわ。。。




んで
本当ですよ。


一回目は２３歳の時。
二回目は長女を出産した直後で29歳の時。



いたいけな20代の時代、、、

切ないので、本日の本文へ。

******
【本当かどうかをどこで決めるか】


今思っても、
どこからどこを鬱と呼び、
どこから回復したかっていうのは本当に境界線が難しいんですが、



鬱の時っていうのは、

自分の人生なんだけど、
自分の人生じゃなかったような時間なんですね。


そして、
自分の人生じゃない感じがするのが習慣になってしまい、
それを完全に振り切るまでにすごく時間がかかった感じです。



本当に自分はそうなのか？

やりたいことも、やりたくないことも

自分で自分に疑問を持った時は
自分の中の【本当のこと】が疼き出すときなんですよね。

今自分の周りにいる人、
選んでいる服、
やっている仕事

そこに自分の今まで積み重ねてきたものが現れています。


鏡の前に立ってみて。


本当に、これが自分のありたかった姿？

本当に、これが自分のお付き合いしたかった人たち？


って聞いてみてください。


どうですか？

本当だった？

違和感あった？

違った？


もし、違ったなら、少しずつ変化をつけていけばいいのです。


それも自分との大切なコミュニケーション。

***

さて
今なら、あの時どうして鬱になったのか

コミュニケーションの視点で説明できます。

なぜならコミュニケーションについて学んだから。



そんな私の知識も情報も、詰め込んだ
渾身のメルマガで
あなたの人間関係のストレスを今すぐなくしましょう。


今は別に大丈夫って思ってる人にこそ、
絶対に読んでほしい。


大丈夫なら、受け取れることがものすごく多いです。
もうダメかもって時は、そもそも何かを受け取るのすら大変ですから。


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