こんにちは！宇佐美です
先週末の
ウィークエンドは
ミラー❤︎トーキング。
この世で最も愛しい人と
贅沢なトークタイムでした。
極上のトークタイムのあとに残る感情は
もっと取り扱ってあげたら良い
自分自身の何かを反映しているかも、
しれませんね❤︎
残った気持ちに
いい・悪いはありません。
ミラー❤︎トーキングに
正解・不正解もありません。
自分自身の取り扱い方は、
誰よりも、
本当は、
自分自身が知っているはず。
それを見知らぬふりし続けるのは
そろそろ辞めませんか＾＾
道先案内人は、
わたくし、宇佐美陽子で
どこまでも、お供しますぜ！
こんにちは！宇佐美です(^^)
今すぐ、
あの、モフモフの毛布のような
柔らかそうな筋肉にハグされたい...
さぁ！
今すぐ！
と思う時は自己肯定感が下がり気味の
とき。
今すぐ、あの、やるせない表情の
ボーイアンドガールを
強く、ハグしてあげたい！
そう思う時も
自己肯定感下がり気味のとき。
訳もなく、
ふっと気がついたら
ハグするよりされるより
微笑んでいられたら
自己肯定感高いとき。
つまり、
自己肯定感下がり気味のときは
誰かに何かして欲しいか
誰かに何かしてあげたいとき
自己肯定感高いときは
行動の理由が大してないけど
しなやかに
無駄なく行動に移せているとき。
んで、
疲れ、寝不足、
でも自己肯定感は下がるし
金欠でも自己肯定感は下がる。
人間関係に違和感を感じたときも
自己肯定感は下がる。
大した悩みがないかわりに
趣味がないとき、できない時も
自己肯定感は下がる。
自分の目標や社会貢献が感じられないときも自己肯定感は下がります。
しかし、
その逆もしかりで
下がったら、回復させることもできるのが自己肯定感。
下がる要因を活用して
回復し、上げていくことも出来ます。
子供も大人も
このアップダウンの中にいて
無意識に繰り返しています。
でも必ず傾向と対策があって
私はそれを一緒に創るのがすきだから
コミュニケーションの講師をしているなだな、と1人納得な朝。
写真は
自己肯定感下がり気味の息子と一緒に
したどんぐりコマさん作り。
もんげ〜
みなさんこんにちは！宇佐美です。
2017年も残すところあと２ヶ月時弱となりました。
私の今年の一年の目標は
「心から面白い、楽しいと思うスケジュールしか入れない」
と言うものでした。
もちろん、
たまには
えーそれやだなーと言う予定もありw
そういう時はどうすれば面白くなるか？どうすれば楽しいスケジュールに変わるか？
と解釈を変えて
結果、今日まで
すべての予定が自分自身から感情を解き放つ時間だったり
自分自身を充電したり
感情の
インプットとアウトプットの心地よさを味わうことのできた
一年間になりそうです＾＾
来年はこの経験をさらに高めていきたいと思いますので
引き続きお付き合いくださいませ！
さて、
先日大好評で幕を閉じました
「ママのための子育てコミュニケーション講座」
この1年でなんと100名近いママさんに
子育てコミュニケーションのお悩み解決の本当の糸口を
お伝えすることができました！
さらに、9月に開催された講座では平塚市の取材も入り、
平塚市の広報番組にも登場させていただきました。
その名も「子育てするなら平塚で」
是非、平塚市にきたことがない方もご覧くださいね＾＾
平塚の魅力が詰まっております。
【業務連絡】
明日のママのための子育て講座へ
お申込みいただいた方で
ご案内メールが届かず
戻ってきてしまう方がいらっしゃいます。
明日直接会場にお越し頂き
お名前言ってくだされば
大丈夫ですので
よろしくお願いします(^^)
また、午後の回は若干名受付出来ますので宇佐美さんの
常夏トークであったまりたい方は
是非お待ちしています。
聴いてるだけで
汗かくよー！
でも、娘は編み物始めました❤︎
ヌクヌク❤︎
私と違う長い指に見とれてしまいますわ。
こんにちは(^^)宇佐美です。
先日やってきました。
今、流行りの笑
【公開ハグ！】
それは、
30人は軽く超える子供達の
60個の目の前で、
私は息子と
【公開ハグ】したわけですよ。。。
ふっふっふ・・・
みんな見てるよ・・・
そりゃそうだよ・・・
息子の席は一番前の真ん中だもん・・・
みんな見てるよ・・・
そりゃそうだよ・・・
息子は毎日ママが教室まで送ってきてるもの・・・
「ママがいないと怖いの」
て言いながら離れないから
もう、暑苦しくて、情熱的すぎる
ハグ！！
ハグ！！
ハグ！！
を教室でする私。
そうしたら同じクラスの女の子が、
「ねえねえ、ギューした後は、背中トントンがいいんだよ」
「そうするとね、落ち着くんだって〜」
ってめっちゃ可愛いことを言ってくれて
それを聞いていた周りの女の子たちが
「ギュートントン♫ギュートントン♫」
ってみんなで声を合わせ始めたよー
宇佐美さんは、
「トーン、タンタン」
「トーン、タンタン」
が好きだけどね（はい、キングダムネタ）
子供達と一緒になって
ギュートントン♫ギュートントン♫してたら
毎朝、教室まで来るのも、
悪くないな。
そう思うと公開ハグの恥ずかしさなど
どこかへ行ってしまうのでしたとさ。
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