こんにちは！宇佐美です(^^)
受け取り上手は、手放し上手で
手放し上手は受け取り上手の法則⭐️
例えば
誰かに何かを頂きました。
嬉しい気持ちをすぐに、言葉と表情でリリース❤︎
例えば
とても面白い本を読みました。
ワクワクしたその気持ちを、近くの仲間や家族におすそ分け❤︎
例えば
嫌なことがありました。
その矛先に、何が嫌だったかはっきりリリースΣ(-᷅_-᷄๑)
受け取ったことを
放った相手に迷わず伝える癖は心に疲労物質をためません。
それでも
ああ、うまく伝えられなかった、
なんかリリースしきれてない、、、
そう思うときは
受け取ったことで自分にどんな影響があったか？
を1分だけびよーんと伸ばして考える。
この1分。
受け取ったことを
表現する一言に語尾を伸ばすイメージでやると
すんごくのびます。
うれしいーーーーーーーーーー❤︎
ハラタツーーーーーーーーーー！
しあわせーーーーーーーーーー♪
てな感じ。
感情も、びよーーーんとストレッチすると
筋肉をストレッチして血流良くなることで
動かせる範囲が広がるみたいに
受け取れるプラスが増えるのです。
受け取れることが上手くなると、
リリースも上手くなって、
リリースする癖が出来ると
もっと受け取れる。
申し訳ないわ、、、とか
こんなこと、していいのかしら、、、という気持ちは
感情が縮こまってる状態で
何かを受け取りづらくなってます。
もっと伸ばそう。感情さん。
私はほどよく、
平塚で放牧されているので
街を歩けば知り合いにあたる。がつづいております。
写真は放牧先で見つけた、粉ラムネ。
コネラムネじゃないよ。
コマネチでもないよ。
粉ラムネ、ね！
