宇佐美陽子の気づいたもん勝ちブログ -15ページ目

いつもと違う対応で変わるもの

こんにちは！宇佐美です(^^)

いつも一緒にいる我が子に

いつもとは違う対応をするという

チャレンジ、してきました！

withマザーズティーチャー仲間。

いろんな現役ママが

勇気を出して、子供への接し方を

かえる！！

たとえば、、、

泣き出したら直ぐに

どうしたの？何があったの？

と言っていたママが

声をかけるまえに背中をさすってみたり。

絶対にその机の触り方、

ひっくり返す！って思ったら

事が起きる前に辞めさせていたママが

事が起きて、起きてから

声をかけてみたり。

いつもなら泣かせないように

先に動画を見せたりおもちゃを与えていたママが

泣き出したら、泣き止むまで

ひたすらに黙って待っていたり。

楽しく集中して遊んでいた遊びに飽きるまでそばでじっとみていたり。

いつもとママが違う行動をすると

子供は考えます。

自分の頭で考えます。

ママは

自分のやっていることを

否定せずに

邪魔せずに

見ていてくれたんだ。

この体験が

子供にとっての大きな

安心感となり、

子供自身が新たな世界に羽ばたく勇気をだすためのバネになります。

マザーズティーチャー合宿では

いつもと違うことをする。

子供が感情を出して来たら

出し切るまで待つ。

そんなことを

みんなでチャレンジしてみました。

一緒にいる他のママも

みんなマザーズコーチングで

コミュニケーションを学んだ仲間だらけ。

いつもと違うことをするにも

安心感から勇気を出せていたような気がしています(^^)

そうは言っても

1人で子供と向き合い続けるのはしんどいもの。

子育て中のママさんには是非、

全国でもりもり活動中の

マザーズティーチャーと一緒に

いつもと違うチャレンジ、

して見てくださいね！

ほんのささいなチャレンジタイムを

持てたなら

その後に得られるのは

気持ちが通じ合う幸福な時間。

子供は私をママに選んだんだ、

私はこの子だから選ばれたんだ。

そんなつながりを

へその緒で繋がっていた頃よりも

あったかく感じられるかもしれません。

それにしても、

うちの長女は

いつも違うから

たまには同じでいて欲しいんですけど、、

ま、いつも新しいことを見つけちゃうのも才能ね笑

現在募集中の講座⭐︎

▼6月29日（木）は

マザーズコーチングベーシック&アドバンス

10時〜15時＠平塚駅ビル内カフェ

▼ららぽーと湘南平塚にてママのための子育てコミュニケーション講座

7月5日（水）開催！

▼ミラートーキング次回開催は7月5日（水）午後5時〜＠講師自宅

ミラートーキング

【メルマガより】『人生の主人公を自分だ、と決断するコミュニケーション』

こんにちは！宇佐美です。

今日は、先日配信したメルマガの内容をお届けしますね。

まず、宇佐美さんの近況から・・・

最近の思考はもっぱら

「喜ぶ、喜ばせる」が９８パーセントくらいで、

残りの２パーセントくらいは「キングダムを読む」って感じです。
⇧ここ大事ね。

自分の行動や言動をより意識して行おうと思ったら

自分も喜ぶ選択か？

相手も喜ぶ選択か？

そして、自分が所属しているコミュニティや組織全体が

喜びの方向に向かうか？

みたいなことで頭がいっぱいです。

「喜びアンテナ」に恋焦がれております。

で、そんなことを考えていたら不平不満を言ったり、

誰かや環境のせいにして

「自分を変えること」にフォーカス出来ない人は

なぜ、そうなのだろうかと考えるようになりました。

答えはシンプルで

「自分の人生のハンドルを自分で握っていない」というだけの話なのですが

ここが、非常に厄介で奥深く、

人間という生き物の本質だったりもするんだなと感じたので

自分の人生を取り戻すぞー！オー！ってな感じで書いていきますね。

****

『人生の主人公を自分だ、と決断するコミュニケーション』

自分の人生の主人公は誰ですか？

と聞かれて、「それは、もちろん自分です！」よね。

しかしながら、多くの日はわかっていながら

他人や環境にハンドルを握らせてしまっていることに気がつかず

「でも、やっぱり、それを言うなら、しかし」などを口癖に

自分は変わらない、という選択肢を続けています。

このままの自分では息苦しい、
どうにかしたい、変わりたい！

そういう意識が芽生えてくると

「変わりたいけど、変われない」という新たなジレンマに

挟まれることになるのですが、

そんな時、もっと自分自身が人生の主役だ！と思うために

一つ、基準にしてもいいかなと思ッたことがあります。

それは、

今手にしているものは

「与えられたものか？」

「自分で選んだものか？」

という判断です。

子育てや人育てもそうですが

「与える」教育を続けては、将来、

○自分の力で考え抜く力が

弱くなってしまいがちになってしまいます。

そこで今日から是非チャレンジしていただきたいのが

「今、目の前に起きていることは与えらえたことか？選んだことか？」

と、一瞬立ち止まって見て

「与えられている」と感じたらなら

「選んだこと」に変えるために

どんな行動をするのか？を見つけて

ついでにその行動もとってみてください。

それを繰り返しているうちに

実はほとんどのことが

「与えられた」ように見えて

「選んできたこと」だったと気がつくかもしれません。

さあ、今あなたが抱えている課題や悩み、

それらは

与えられたものか、選んだことか、どちらでしょうか？

是非、益々自分自身の人生のど真ん中を堂々と闊歩してくださいね＾＾

それでは今日はこの辺で。

最後までお読みいただきありがとうございました！

宇佐美

*****

▼6月29日（木）は１dayマザーズコーチングスクール

10時～15時＠平塚駅ビル内カフェ

お申し込み受付中。詳しくはこちらから。
https://ameblo.jp/talktrainner/entry-12279391267.html

▼ららぽーと湘南平塚にてママのための子育てコミュニケーション講座
※次回は、7月5日（水）開催！申し込み受付中です＾＾
https://ameblo.jp/talktrainner/entry-12279075998.html

▼ミラートーキング次回開催は7月5日（水）午後5時～＠講師自宅
https://ameblo.jp/talktrainner/entry-12282357020.html

=====

＜毎月２名様限定＞

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ミラートーキング開催しました＾＾

こんにちは！宇佐美です。

先日、初の、

ミラートーキング開催しました＾＾

いや〜良かった！！

鏡の中の私とゆっくり対話をする
マザーズコーチングの新コンテンツが
ミラートーキングなんですが・・・

鏡の中の私が、
もし世界で一番大切なお友達だったら
どんな風に大事にするのでしょうか。

こんな素敵な問いかけからスタートしました。

幾つかの自分自身を見つめ直す問いの後、

受講者様自身どんな風に大事にされたいか、が
ババーンとわかっちゃって*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

信じられないかもしれないですが・・・

自分で言葉にしたことに対して
自分で感動してしまうのです。

ええ、モチロン
私も、もらい泣き。

もらい泣き、いいものですね〜＾＾

それは

悲しみの涙ではなく
自分を慈しむ幸せの涙。

体中がじわっとあったまる
感激の涙。

そんな時間を経て思ったのが

映画の名作を3時間見るなら
私はミラートーキングの1時間で
心を高ぶらせたい。

今、恋よりも胸が熱くなっております（笑）

そんな素敵な自分ストーリーを自分で編み上げる感動を

是非多くの方に体感してもらいたいなあ〜と思い

次回開催も決めました＾＾

いつでも、
隣り合わせにある痛みと幸せを
ご一緒させていただきます(^^)

▼次回ミラートーキングは
7月5日（水）午後5時から1時間。
講師自宅にて開催
※詳細はお申し込みのあった方にします
※4歳以上のお子様なら一緒に参加出来ます！お子さんとご一緒に是非＾＾

お申し込み、お問い合わせはこちらから＾＾

※ミラートーキングは絵本と可愛いテキストを使った

「もっと自分を好きになる」ための

自己信頼を高める親子ワークショップです！

現在受付中の講座はこちら。

▼マザーズコーチングスクール＠平塚駅前6月29日（木）開催
詳細はこちらから
※再受講、オブザーブ大歓迎です！

▼次回ママのための子育てコミュニケーション講座7/5(水)
詳細は

こちらから

コミュニケーションの1,2,3

こんにちは！宇佐美です。

毎日子供や仕事仲間とのコミュニケーションのチャレンジングを

していると

時々、本気で遠くへ一人で行きたくなります。。。遠い目。。。

しかしながら、

コミュニケーションのチャレンジと

コミュニケーションについてちょっと深めに考えたりすることを

辞めるなんて、今はしたくない〜

と軽くマニアックな趣味の領域に入っている私です。

さて、

コミュニケーション能力を上げるためには大きく言うと

【３ステップ】を踏むことがとっても大切なんですが

今の日本の教育のやり方だと、子育てをするのに

１、２、ステップを飛ばして

子供とコミュニケーションをとらなければならないという
現状があります。

その３ステップとは・・・

１が対自分とのコミュニケーション。
２が対人とのコミュニケーション。
３が人を育てるコミュニケーション。

子育てって、いきなり「３」なんです。

いきなり「３」ですよ。

いきなり「３」ステップから始めなきゃいけないような
世の中なんだよ〜

だから
自分ができなくてイライラしたり
自分がうまくやれなくて罪悪感が強くなったり
自分のやりたいことに手が回らなくて悲しくなったりするのは

1,2ステップ吹っ飛ばしてるからです。

そして、３から始めようものなら

子育て・ザ・負のスパイラルに陥りやすくなります。

逆に言えば

1,2を軽くでも踏んでいる人は、そんなに辛い・大変・という感じは

少ないかもしれないですね。

でも、

子育てを通じて
１、２ステップを軽やかに踏める時間があります。

そうです！
それがマザーズコーチングスクール❤︎

子育ては自分育てってこういうことって気がつけるスクールですし、

一度コミュニケーション能力の1,2,3のステップをしっかり踏むことで

その後の子育ての感触がガラリと変わります。

それに、コミュニケーションの土台がしっかりと
固まってくると

不思議と子育てスキルを求めなくなるんです。

子供のためにって思ってた育児本を
読まなくなったり。

子供のためにって思って調べてた情報がいらなくなったり。

そ・れ・よ・り・も！

もっと大事にすることがあることに気がついちゃうのよ〜ホホホ〜

コミュニケーションにおいて
最も重要なこと。

それは

自分が何に興味を持っているかってこと！

子供に興味がないなら、
それは自分に興味がないのと一緒です。

それに・・・

興味がない相手に人は簡単に相手を傷つく言葉を
選べてしまう。

興味がない相手には人は簡単に相手を傷つける態度を
取れてしまう。

自分に興味がないことは
誰かが悪意と受け取りかねないこわいこと。

そして、そんな勘違いが
孤独感や不安感を生み出し、

挙げ句の果てには犯罪やいじめにつながることも。

コミュニケーションを学び、
学んだことを実践していけば
必ずそのコミュニケーション能力は受け継がれます。

なぜなら、
子供のコミュニケーション能力は
ママのコミュニケーション能力に直結するから。

コミュニケーションを学ぶって
生きた証をこの世に残すってこと。

コミュニケーション能力を高めるために
特別な才能は、何もいらないよ❤︎

必要なのは、
「今、あなたがここにいる」ということだけでいいのよお。

今、この時を感じたくて

考え方の受け渡しの仕方

こんにちは！宇佐美です。

考え方の差し上げ方について

ちょっと感じたことがあったのでシェアしますね。

欲しがっていない人にはあげてはいけないもの。

欲しがっていても
本当にそれが欲しいものなのかを確認すること。

欲しがっていても、
途中で気が変わっていらなくなれば
無理にあげないであげるのを辞めること。

仮に、
間違ってあげてしまうと
色んなところに
ヒビが入るもの。

それが、
アドバイスだなって思う出来事がこれまで

何度もありました。

アドバイスを求められたと思って

答えても、残念ながら相手のお役に立てないどころか

逆ギレされてしまったり・・・もよくあります。

様々な失敗を経て、アドバイスも諸刃の剣であることを

知りました。

まあでもよくよく考えたら

私自身も、アドバイスを誰かにもらうことってあんまりしないかもなあ〜

だからコーチングという

アドバイスをしない手法が好きなのかもしれません。

ですので、

マザーズコーチングでも
基本的にアドバイスをしません。

それに人は、
自分が出来るようになりたくて
アドバイスをもらったとしても

また、出来ない、やらない
言い訳を探す生き物ですから。

だから、自分で見つけましょう。

あなたの中にある宝への
行く手を阻む石が巨大でも
それを爆破するお手伝いは
がっちりさせて頂きます✌︎('ω')✌︎

と言っても

毎回そっと着火しますので。

そっとね。

私も

意外と繊細だからね。

はっ！！そうか！！

となる瞬間が訪れるまで

そっと着火し続けておりますゆえ、

くしゃみを我慢するのも、
私の仕事だったりします。

どんな会話で着火するのか、

どんな会話がくしゃみとなるのか

詳しくは講座中にちゃんと暴露します。

でも、
私の暴露本なんて
誰も興味ないよね。。。

と、しみじみする子供が寝た後。

▼次回マザーズコーチング
6月29日(木)@平塚駅前

▼次回子育てコミュニケーション講座
7月5日(水)@ららぽーと湘南平塚