パンはトーストしたのに限る！と思ったカフェ

２０２６．５月下旬から６月初めにかけて

アイルランドを

女子旅でそして

一人旅で楽しんできました

アイルランド旅行記

続きます！笑

よかったら以前の記事も♡

『ご褒美にしたいのはステーキそれともギネス？』

初めて滞在した

ウエストポートに

３泊した後

バスを乗り継いで

最近のマイブーム？

になってる

北西のスライゴーへ

『挨拶も楽しいひとりサイクリング@ウエストポート』

そこで

アイルランド現地ガイドの

山下直子さんと合流！

さらに北上して

直子さんの著書でも

紹介されていたカフェへ向かいます

ジャムポットカフェ

ここはグレンジという

小さな村にある

10年ほど前にできたカフェです

お昼をかなり過ぎていて

腹ペコだったので

それぞれランチをオーダー

 

サンドイッチと

スープを頼みました

ここで一つ学んだこと

直子さんは

トーストされたサンドイッチにしてた

これがとても美味しそうで

パンはそのままより

トーストしてもらうのがいいな

と思ったこと

なんでそう思ったのか

トーストしたパンが

カリッとしてて

あたたかいのも美味しそう

そのままのパンが

もしゃもしゃ食べるに対して

トーストしたパンは

カリッカリッと

食べてるように見えたのかも

とにかく

パンはトーストがいい

とその時必要以上に

脳にインプットされました笑

これから

アイルランドで

サンドイッチを頼むときは

パンはトーストだ！

忘れないために

残しておきます(^^♪

レジ横に

美味しそうな

スイーツが！！！

お店に入った時から

ビクトリアケーキが

気になってて・・・

追加でオーダーです

紅茶とよく合う

とても美味しかった

アイルランドの

フレッシュクリームは

めちゃくちゃうまい

大好きです

ちょっとしたお花が飾られてて

広くない店内だけど

かわいいくて

気取ってなくて

美味しくて

地元の人がゆっくりお茶したり

おしゃべりしたり

旅先でもこういうところで

過ごすのっていいですね

車がないと

来るのが難しそうな場所だから

連れてきてくれた

直子さんに感謝です

「何かサインを待ってるなら

これだよ！今だよ！」

みたいな感じ

心をぎゅっとつかまれて

写真撮った笑

さて・・・

ウエストポートからスライゴー経由で

やってきたのは

ベンブルベンの麓

Ballygilgan（バリーギルガンって読むのかな？）

という村

明日はいよいよ

ベンブルベンに登ります！！！

来月の未来手帳シェア会

１１月１０日（火）

２０時からです

満席になりました

 

毎月開催しています！

『ワタナベ薫さんプロデュース「願いが現実になる未来手帳」シェア会開催のお知らせ』

アイルランド愛いっぱいの

初めての電子書籍

出版しました

アイルランドに恋するひとり旅: 人の温かさと小さな奇跡に出会う、やさしい国の歩き方

2025年3月4月アイルランド旅行記はこちらから

ーアイルランド2025withENSPI｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

アメトピに掲載されました

『入国審査で気を付けたほうがいいこと』

これからも引き続き

ブログ読んでくださいね♡

ランキングに参加してます♪

ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

ご褒美にしたいのはステーキそれともギネス？

２０２６．５月下旬から６月初めにかけて

アイルランドを

女子旅でそして

一人旅で楽しんできました

お久しぶりの

アイルランド旅行記です！笑

よかったら以前の記事もどうぞ♡

『こんなふうに歳を重ねたいと思った出会い』

『15回目にして初めて行った町、ウエストポート』

さて

初めて滞在した

ウエストポートから

レンタサイクルで

隣町のニューポートまで

ひとりサイクリング

『挨拶も楽しいひとりサイクリング@ウエストポート』

ニューポートの町は

ウエストポートよりも

ずっとずっと小さな町で

中心地にレストラン２，３軒と

カフェ、パブ・・・

くらいの町

１１キロの道のり

自力で来たので

ここでがっちり

ご褒美として

美味しいものを食べて

来た道を戻ろう！

ということを

走り始めて

すぐに決めていました

で入ったのが

ケリーズキッチン

地元の人たち

そして

サイクリストも

たくさん立ち寄っていました

店内

入った時は

入り口側に２組くらいのお客様

その後すぐに満席になりましたよ

ちょっとした雑貨屋

紅茶なども売っていました

さて

私がオーダーしたのは

こちらのステーキを挟んだ

サンド

普段乗らない

自転車に乗って

行きつく先から引き返すこと

考えたときに

「ここで栄養補給が必要！」

と思いこんでました

本当は

ギネスビールでも

飲みたいくらい

汗もかいて

青空の下で

飲みたい気持ちもあったけど

酒飲み運転に

なってしまうし

ステーキで我慢しよう

となった

のだと思います笑

今思えば

近隣のアキルでとれた

サーモンなんかもあったのに笑

とにかく

ステーキだ！

栄養補給だ！

とがっついて

完食です

とても美味しかった

記憶です

サイドのフライドポテトも

美味しかった～

美味しく食事を

食べられることって

とても幸せ

旅先では

特に食事を

大切にしている

私です😋笑

ニューポートは

以前鉄道が走っていた陸橋

セブナーチズブリッジが残っていて

ここが一つの

観光ポイントになっていました

アーチが７つなのですが

うまく撮影できず💦

ニューポート川

この川の北側に

ニューポートの町が

広がります

ケリーズキッチン

アイルランド愛いっぱいの

初めての電子書籍

出版しました

アイルランドに恋するひとり旅: 人の温かさと小さな奇跡に出会う、やさしい国の歩き方

2025年3月4月アイルランド旅行記はこちらから

ーアイルランド2025withENSPI｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

アメトピに掲載されました

『入国審査で気を付けたほうがいいこと』

これからも引き続き

ブログ読んでくださいね♡

ランキングに参加してます♪

ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

ワタナベ薫さんプロデュース「願いが現実になる未来手帳」シェア会開催のお知らせ

 

ワタナベ薫さんプロデュース「未来手帳」シェア会開催のお知らせ＆募集

ワタナベ薫さん「未来手帳」シェア会2026のお知らせ

①１１月１０日（火）２０時００分から（1時間15分）予定
募集人数：満席になりました
zoomにて開催します
参加費：無料

2026年１１月ワークのシェアを行います
一人ではなかなかできない方、
時間を決めて皆と一緒にすることで
目標が明確になっていきます！
ぜひご参加ください

必ずワタナベ薫さんの未来手帳2026をご用意ください

過去のシェア会の様子は

こちらから(^^♪

ー未来手帳シェア会｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

叶えたい夢ありますか？
日々の目標設定していますか？

目標を書き出したり
夢を声に出すと叶う！

叶うスピードがあがる！
とわかっていても
なかなか一人ではできずに
毎日の忙しさに追われて

気が付いたら1年が終わっている
ということはありませんか？

ぜひ未来手帳シェア会で

一緒に目標設定して

叶えたい夢を

言葉にしてみましょう♡

未来手帳シェア会では
ワタナベ薫さんプロデュースの
未来手帳を使って
その月のテーマに沿って

書き出しワークを行います

そして

お互いの書き出したことを

シェアすることで

新たな気づきや

自分自身への約束になります

一人では出来なくても
誰かと一緒にすることで
毎月の目標や
やりたい事
やらなくていい事など
頭を整理して
気持ちや生活を整えるきっかけになります


自分の思いを書き出して
言葉にする事で
よりたくさんの目標を達成して
自分らしい人生を手に入れましょう

お申込みはこちらから
 

 

ワタナベ薫さん「願いが現実になる未来手帳」ここがすごい

私自身

夢や目標を設定したり

口にするのがとても苦手です

ですが

英語のアンスピで

未来手帳の存在を知り

シェア会に参加して

書き出しワークをしていくうちに

少しづつですが

目標や叶えたいことを

書き出せるようになりました

これは

ワタナベ薫さんの未来手帳が

コーチングメソッドを

ベースにしているからです

自分の頭の中の目標を

見える化することで

意識がそこに向かって動きたくなる

そして行動力アップ！

それを手助けしてくれるのが

未来手帳です

ここまで書くと

私自身が

未来手帳を使いこなしていて

コーチングにも精通していて

と思われるかもしれませんが

残念ながらそんなことはないのです💦

コーチングは

MCCⓇ5期で学び

未来手帳は現在３冊目という

ひよっこの初心者マークです

そんな私でも

未来手帳の持つ良さや

自分の行動力が上がった

と感じることがありました

例えば・・・

・プロフィール写真を海外で撮影

・アンスピの仲間と北海道＆アイルランドツアー

・アイルランドの経験を本にする

などなど

それぞれは些細な事ですが

リストを後から見た時に

「こんなことも書いてたんだ！

実現してるじゃん！」

と本当にびっくりしました

ぜひそんな感覚を

一人でも

実感してもらいたい！

そんな思いで

手帳シェア会開催を決めました

未来手帳ビギナーさんでも

問題ありません

私もビギナーです

まだまだ使いこなせていません！

皆さんと一緒にワークをして

一緒に未来手帳を使いこなしていけるように

アイデアをシェアしていきましょう

自分らしい人生を歩むサポーター

それがワタナベ薫さんの

未来手帳です♡

お申し込みはこちらから

未来手帳シェア会の流れ

・自己紹介

・前月の振り返り

・ワンポイント発声練習

・今月のワークシェアタイム

＋ご参加者様が英語を習っているなど

全員が英語学習されている場合

英語の振り返りと目標も

シェアする時間を設けたいと思います

私は司会の仕事をしています

集まっていただいた皆さんに

ワンポイントの発声練習で

口を動かしていただき

フィジカル的にも話しやすくして

シェア会を始めていきます

さらに未来手帳にある

薫さんのメッセージも

皆で音読していこうと

考えています

音読は

気持ちを落ち着かせるセロトニンが分泌したり

やる気をつかさどる前頭葉が刺激されたり

喉の筋肉を鍛えることもできます

やる気と楽しさと

老化防止！までも

皆さんと共有してきます！

ぜひご参加ください

未来手帳シェア会参加申込書

ご参加は

ワタナベ薫さんの

未来手帳をお持ちの方に限ります

ご用意くださいね！

【Amazon＆楽天ブックス限定版】人生が豊かになる 未来手帳2026

人生が豊かになる 未来手帳2026

2024年3月4月アイルランド旅行記はこちらから

ーアイルランド2024　女子旅｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

2023年3月4月アイルランド旅行記はこちらから♪

－アイルランド2023　一人旅｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

アメトピに掲載されました

『入国審査で気を付けたほうがいいこと』

ランキングに参加してます♪

ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

「香」は理想の自分を示す！～未来手帳シェア会開催しました

未来手帳シェア会を

開催しました♪

今回初参加の方もいましたが

和気あいあいのシェア会となりました

ご参加くださり

ありがとうございます♡

１０月のテーマは「香」

テーマは香

季節は秋

前を向いて進んできた

走ってきた今年も

少し余韻や味わいを感じるような

時間を持てているのか

ちょっと立ち止まって

今自分が放っている香を

感じてみよう

そんなメッセージを受け取りながら

シェア会をスタートさせました

今回も

薫さんのメッセージを

音読してから

ワークのシェアを行いました

今回の内観のための質問で

シェアしていただいたこと

心に残った香の記憶では

懐かしさを感じる香を

上げられる方が多かったです

また嗅覚、味覚の大切さを感じた

というシェアもいただきました

そして

今の自分の生き方は

どんな香りを放っている？

という質問に対しては

・たおやかな香が理想

・この香といったら私

という確たる香になりたい

・香は自分の中から醸し出されているから

理想の香のようになりたい

・理想は癒しのラベンダー

今は前ばかり見ている

スパイシーな香

というシェアがありました

それぞれのシェアから

今の自分の状況や

理想の自分像が見えてきて

興味深いシェアでした

取り入れたい余韻、味わいは

しみじみ思い出してもらえる私、

時短の時代でもそのひとときを

味わい尽くす、

ホッとする時間、

日本語の柔らかさを再確認、

紅茶をゆっくり楽しむ時間

という声をいただきました

シェア会で

皆さんの話を聞いて

また自分自身も

シェアすることで

自分への約束にもなるので

また頑張っていこう

と思いました

たくさんの気づきをくれる

シェア会が

皆さんにとっても

有意義な時間になっていたら

幸いです♡

英語の目標

今回は全員が

英語学習をしているということで

英語の振り返りと

目標をシェアしてもらいました

今回のシェアで

それぞれが

しっかりと意識をもって

英語学習を続けているのだと

感じました

・機嫌よくできるところまでで止める

・言語学習は欲が出てしまうが

自分でラインを決めていきたい

・次の誕生日までに英検１級合格

とそれぞれの目標を

言葉にしてもらいました

私は

とにかくルーティンの復活

今月は質より量で

英語をおざなりにした

８月分を

まずは英語にたくさん触れることで

日常的にしていきたいということを

宣言しました

英語だけに限らず

語学学習は

継続することが

とても大切だと思うので

何が何でもがむしゃらに

やりたくないのにやらねば

となると

英語自体から離れてしまうことも

考えられるので

そうならないように

楽しんで、もう少しやりたいな～

というところまででやめておくと

翌日もゴキゲンに取り組める

継続は力なり

その辺りも

よくわかっておられる

皆さんだなと思いました♡

シェア会の中で

言葉にしたり

他の人の話を聞くことで

気づきに繋がります

「私もそう思った」

「そういう考えもあるのか」

「その考えもいいな」

などなど

他の方のシェアは

一見自分とは離れたことのようですが

意外と今自分に必要な言葉が

込められていたりして

そいういった発見が

楽しいです

自分一人ではできないことも

皆と一緒だと

できることもありますよね

ここまで毎月

開催できているのは

ご参加くださる皆さんのおかげです

ありがとうございます！

次回開催は？

次回は

１１月１０日（火）

２０時からです

残席1名様です！

お申込みはこちら

手帳にどんどん書き込んで

それを言葉にしてシェアすることで

なりたい自分に

どんどん近づいていく

２０２６年にしましょう♪

『ワタナベ薫さんプロデュース「願いが現実になる未来手帳」シェア会開催のお知らせ』

未来手帳シェア会参加申込書

アイルランド愛いっぱいの

初めての電子書籍

出版しました

アイルランドに恋するひとり旅: 人の温かさと小さな奇跡に出会う、やさしい国の歩き方

2025年3月4月アイルランド旅行記はこちらから

ーアイルランド2025withENSPI｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

アメトピに掲載されました

『入国審査で気を付けたほうがいいこと』

これからも引き続き

ブログ読んでくださいね♡

■2026.７月の人気記事です

アイルランドはおもてなしの国

『まるでVIPみたいなおもてなし！ダーンレイロッジホテル』

初の電子書籍出版しました

『感謝でいっぱい！アイルランド♡の初出版、キャンペーン終了』

アイルラドは仲間とでも楽しい

『アイリッシュダンスを観ながら明日の別れを思う』

ランキングに参加してます♪

ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

挨拶も楽しいひとりサイクリング@ウエストポート

２０２６．５月下旬から６月初めにかけて

アイルランドを

女子旅でそして

一人旅で楽しんできました

お久しぶりの

アイルランド旅行記です！笑

よかったら以前の記事もどうぞ♡

『こんなふうに歳を重ねたいと思った出会い』

『15回目にして初めて行った町、ウエストポート』

さて

初めて滞在した

ウエストポートですが

ここはアイルランドで最も住みやすい町にも

選ばれたことがある町

さらに

サイクルフレンドリー都市にも

選ばれたことがある！

だからなのか～

自転車に乗っている人が

多かった～

そんなわけで

私も自転車に乗って

行けるところまで行ってみよう

とひとり自転車を借りて

サイクリングです！

ウエストポートには

グリーンウェイという

かつての鉄道跡地を活用した

サイクリング・ウォーキング道路があります

道の途中に

赤いゲートがあり

ゲートの中が

グリーンウェイ

そこから

一般道に出ますが

少し走るとまた

ゲートが見えてくるので

それを目印に

迷うことなく

安全に自転車に乗れました

いい天気でした～

遠くに羊たちも・・・

思いっきり

深呼吸したくなる

どこまで行こうか

と考えながら走ります

まずは11キロ先の

隣町ニューポートまで

片道約１時間半

いや・・・もうちょっとかかったかな

休み休みで

途中では

たくさんのサイクリングを楽しむ

グループに出会いました

すれ違う時に

Hi～と言いながら

楽しかった～

一人なので自撮り

記念です

私以外にも

ここで休憩しているサイクリストが

今回の私の愛車

結局ニューポートまでで

引き返すことに決めて

ランチしました

町の様子などは

別の記事で紹介しますね

片道1時間半は

日ごろ自転車に乗っていない私には

結構な距離でした

しかも

ケチって電動アシスト付ではなく

普通の自転車にしたので

全部自力笑笑

けれど

思わず深呼吸したくなるような景色とか

すれ違うサイクリストたちとのあいさつとかで

なんとか完走できましたよ

自転車を返却した時

お店の女の子と

テイクアピクチャー(^^♪

１日借りれるのに

１５時前にはお返ししたので

もういいの？と

確認されました

乱れ髪からわかるように

もう走り切りました

ウエストポートは

自転車の町

自転車屋さんのツアーで

４４キロ先の

アキルというところまで

自転車で行って

帰りは車で帰ってこられる

というのがあるみたいです

一人で４４キロは

さすがにきついから

次回誰かと一緒に

このツアーにも参加してみたい

アイルランドでは

なんだかアクティブな

私です笑笑

アイルランド愛いっぱいの

初めての電子書籍

出版しました

アイルランドに恋するひとり旅: 人の温かさと小さな奇跡に出会う、やさしい国の歩き方

2025年3月4月アイルランド旅行記はこちらから

ーアイルランド2025withENSPI｜大人留学☆アイルランド旅ブログ～道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶

アメトピに掲載されました

『入国審査で気を付けたほうがいいこと』

これからも引き続き

ブログ読んでくださいね♡

ランキングに参加してます♪

ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村