私のイメージコンサルティングのお客さまや、周りのお友達が
いつか痩せたら…
ジム通いをいつか再開したら…
なかなか体重が落ちない．．．
と、悩んでいる声を良く耳にします。
実際体重を落とした方と、痩せたいと言いつつ実現していない方の違いは：
何キロ痩せるのか
いつまでに痩せるのか
どういう方法で痩せるのか
という目標と手段がはっきりしているか、いないかがカギを握っていると思われます。
決してダイエットを推進している訳ではありません。
ただ、身体が重く感じたり、運動不足の上、暴飲暴食が続き、少しでも体重を落とすことで、見た目も気分もスッキリするなら、極端な事をしない限り、宜しいのではないかと思います。
何十キロも体重を減らしたい、または減らさないと命に支障がある場合は、専門のお医者さまの指示に基づいた特別な減量プログラムに従わないと危険です。
でも、３キロ、４キロ、５キロ程度痩せられたら満足、という場合、一週間で痩せられる方法をここでご紹介しましょう。
10年以上前に話題になった方法なので、覚えている方もいらっしゃるかと思いますが．．．
『脂肪燃焼スープ』ダイエットです。
元々は減量をしないと手術を行うことのできない患者さんたちに、外科医が勧めたダイエットだそうです。
本当に体重が減ります。
実は11年前に私自身、このダイエットを実践し、一週間で４キロ減量しました。
そして、私の体験記は『壮快』という健康雑誌で取り上げられました。
壮快 （２００４年9月号 ７４－７５ページ掲載）記事抜粋
キャ～恥ずかし～
当時流行っていたとは言え、わざとらしいポーズ
銀行員からイメージコンサルタントに転職してまもない頃だったので、まだ銀行員の雰囲気を漂わせていますね 
改めてパーソナルブランディングの重要性を痛感します。
本題に戻りますが、このダイエットの嬉しいことは：
一週間以上は続けてはいけない。
特別な材料を揃える必要はなく、簡単にスーパーで全て揃う。
スープをいただけばいただくほど痩せる。
スープ自体はミネストローネのようで、案外美味しい。
毎日野菜中心のダイエットが続きますが、５日目になったらお肉、ステーキも何枚も食べて良し、という嬉しい献立。一週間、このダイエットを続けることで、自然の旨みを味わい、もっと食べ物に感謝するようになる。
最近、イギリス人男性のお客さまが、２－３キロ痩せたいけど、なかなか痩せられない、と漏らしていました。そこで一週間だけ続ける、この『脂肪燃焼スープ』をご紹介したところ、早速実践。
案の定、毎日少しずつ減量し、最終的には３．５キロ体重を落とすことができて、大満足
元々太った方ではなかったのですが、ダイエット後お目にかかったら、顔の輪郭がスッキリされていました。
私が以前、このダイエットを行った時も、特に太っていたわけではありませんが、
『血液やリンパ液など、体液の流れが悪いと、全身がむくみ、太る場合があるので、このダイエットにより代謝が良くなり減量したのでしょう。』
と玉川学園岡田医院院長、岡田研吉先生が『壮快』で私が減量した理由について、このようにコメントされています。
肌もツルツルになったことを覚えています。
このダイエットを実践した方は他にも沢山いましたが、せっかく痩せたのに、暴飲暴食、運動不足という元の不健康な生活に戻った方は、再び体重が増えていました。
健康のためにしろ、夏のバカンスに向けて、すっきりボディを求めるにしろ、このダイエットを一週間続けることで、数キロ減量することは間違いありません。
脂肪燃焼スープの材料や作り方はこちらをクリックください：
一週間で数キロやせる脂肪燃焼スープの材料と作り方
昔流行ったダイエット。今も尚、その効果は間違いなく健在です
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