2024/04/26

夜の追加筋トレ

#ケトルベル 24㎏
トルコ式ゲットアップ
左右8回 1セット
左右5回 1セット
左右4回 1セット

よし、回数が1回増えた
…一週間、一所懸命に生きれただろうか🤔

#Kettlebell
#гиря