2024/04/27#今日の筋トレ#ケトルベル 24㎏ダブルスイング 10回 3セットハイプル 10回 3セットヘイロー 10回 3セット#アブローラー 10回 3セットなど#一本歯下駄 装着して実施さて、ちょっとしたら仕事に向かおうか#getaトレ#GETALABO#Kettlebell #гиря