久々のお弁当記事です。
最近、お弁当作ってなかったから…💦
きっと手際も悪くなってるから…
簡単なお弁当にしました。
ソーセージフライ
ハッシュドポテト
ブロッコリー
ケチャマカ
ハム&チーズオムレツ
☆本日の自家製冷凍食品☆
・ソーセージフライ
そのまんま。ソーセージに
フライの衣をつけたものです。
とんかつとか、フライ物を
作るときに、ついでに
作っておきます😊
ソーセージがしっかり味なので
ごはんのおかずに
なるんですよ！
・ハッシュドポテト
これも自家製冷凍食品。
じゃがいもと片栗粉で作れます。
・ハム&チーズオムレツ
これは、具のハムチーズが
冷凍食品（笑）
オードブルを作ったとき
形を整えるために
切り落とした部分を冷凍。
凍ったままザクザク切って
卵に混ぜて焼くだけ。
もとのオードブルはこれ。
・ブロッコリー
安定の緑食材。
・ケチャマカ
バターとケチャップを煮詰めてから
茹でたマカロニと和えるのが
ポイント！
コクが出で、ぐっと美味しくなります。
なかなかにジャンクな感じの
お弁当ですが…
そろそろきちんと作らないと
ちゃんとしたもの
作れなくなっちゃうね💦
頑張ります!
