満腹で、すごーくしあわせな気分で
書いてます😊
今日のお昼ごはん
平塚 丸子の五目かた焼きそば
あ〜、やっぱり
あんかけ焼きそばって
最高に美味しい💕💕
この半年、我慢してたから…
１月にダイエットすることを決め、
目標体重に達するまで
あんかけ焼きそば断ちを決意。
目標はほぼマイナス５キロ…
年齢も年齢だから、
無理なダイエットをすると
変に老けた感じになるから…
食事に関しては、
腹八分を心掛けることと、
コンビニでお昼ごはんを
選ぶときに、
ちょっとカロリーを
気にするくらい…
運動も、コロナの影響で
ジムには行けないので
自宅で軽くストレッチとか
腹筋とか…
そんな感じなので
体重も劇的には落ちず…
でも少しずつ、確実に…
１度、目標達成して、
よし！あんかけ焼きそば！！と
思ったら…
コロナの影響でお店が休業…
お店が営業再開したころには
リバウンドしてて…
でも、今朝、
ようやく目標クリア！
再びリバウンドする前に…
美味しかった〜〜〜
しあわせ🤗
でも、これ、いい方法かも。
油断したらすぐ増えるから…
今後も、目標体重を
クリアしたときだけ
食べられることにします！
あんかけ焼きそばのためなら
頑張れる気がします（笑）
午後は美味しい余韻にひたって
気分よく仕事できそう😄
みなさんも良い午後を…