おはようございます。
昨日は頑張りましたよ~。
お風呂の大掃除!!
が,しかし・・・
その後,ダウン・・・
毎度のことなので気を付けてはいたんですが…
私,お風呂の大掃除をすると
熱中症のような症状が出るんです。
夏の暑い日,
「のどが乾いたな~」というタイミングで
すぐに水分を摂取しないと,
その時は何でもないんですが,
夜になって38度近くまで発熱するのが
私の熱中症・・・
1年に3度も点滴のお世話になったりしてましたが,
最近ではちゃんと学習して,
もったいないな~と思っても
すぐに飲み物を買って飲むようにして
ひどく発熱することはなかったんですが…
お風呂掃除でも同じことが起こるんです。
お風呂掃除してると,
気がついたらうっすら汗ばんでたりしますよね。
ここで水分補給しておかないと,
夜に発熱・・・
今回も,
「あ,そろそろヤバい」と,
水分補給したつもりでしたが,
遅かったらしい…
久々に38度の発熱・・・
お風呂掃除で高熱って…・
だれか,同じ体質の人,いませんか??
と,前置きが長くなりましたが…
とりあえず,薬飲んで早く寝て,
37度まで下がったので,しっかりお弁当も作りましたよ。
豚肉のオイマヨ炒め
玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草とコーンのソテー
☆本日の自家製冷凍食品☆
・きんぴらごぼう
我が家のきんぴらは細めです。
きんぴらっていろいろありますよね。
割りばしくらいの太いものも
食べ応えがあって好きですが,
お弁当に入れるのには
細めの方が自然解凍できるので
使いやすいです。
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・ほうれん草とコーンのソテー
ほうれん草とコーンを
バターで炒め,
こしょうをしっかりきかせました。
・玉子焼き
久しぶりにまるい玉子焼きにしました。
巻き始めさえうまくいけば
丸くするのは簡単です。
巻き始めがうまくいかなかったら
あきらめて四角に…(笑)
・豚肉のオイマヨ炒め
豚肉と玉ねぎを炒め,
オイスターソース,
砂糖少々,マヨネーズで味付け,
ごはんの進むおかずです。
今日は人参も切らしてるし,
パプリカもない…
赤っぽいものが何もなくて・・・
出来上がったお弁当は暗かった…
今回は Before After のご披露。
ね,これじゃ何となくさびしいでしょ…・
こんな暗いお弁当をパッと明るくできる強い味方が
さくら漬け♪
さくら漬けとカリカリ梅を細かく刻んで
おにぎりの上にのせてみました。
どう? かわいくなった??
さ,今日は身体を休めつつ,
グダグダにならない程度に頑張ります♪
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