こんにちは。
野球部は今日から再開です。
今日は市内の中学校と合同練習会。
午前中は練習，午後からは練習試合だそうです。
久々のお弁当は…
冷やし中華
今回は具を2種類増やして，五目冷やし中華♪
ハム，きゅうり，もやし，エビ，卵。
もやしはレンジで火を通し，ごま油と塩で調味。ナムルですね。
エビは料理酒を入れたお湯でさっとゆでてあります。
今日はこれとおにぎり。
朝から１．５合のごはんでおにぎりを５つ作りました。
朝ごはんとして３個。
お弁当に２個。
これだけしっかり食べてれば，夏バテの心配なし
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