おはようございます。
今日は朝練の日。７時前にうちを出て行きました。
今日は片づけも早く終わったので，
出勤前のこの時間に更新・・・
さて，今日のお弁当。
鶏チャーシュー
ブロッコリーのマヨ焼き
枝豆入り卵焼き
水菜とベーコンの和風スパ
お花人参
☆本日の自家製冷凍食品☆
今日もなし… しいて言えば茹でブロッコリー・・・
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・鶏チャーシュー
トイロイロさんのレシピで作った鶏チャーシュー。
これ，本当においしい♪しかも簡単。
これ，おススメですよ～。興味のある方はトイロさんのサイトを覗いてみてください。
・ブロッコリーのマヨ焼き
ブロッコリー，いつも同じだから，ちょっと変わったものを…
アルミカップに入れ，こしょうをふってからマヨネーズを絞り
オーブントースターで焼きました。仕上げにパプリカでおめかし。
・枝豆入り卵焼き
卵に枝豆を混ぜて，一気にフライパンへ…
寄せて，寄せて，形を作って完成。
玉子焼きと言うより，オムレツに近い作り方かも…
・水菜とベーコンの和風スパ
バター小さじ１で炒めたベーコンに
茹でたスパゲッティを加え，
麺つゆ小さじ１を加えてざっと和えます。
仕上げにざく切りにした水菜を入れて混ぜれば完成。
バターとめんつゆを１：１．
これだけでおいしい和風パスタができます。
お弁当だけでなく，ランチやディナーでもおススメ。
ごめんなさい。今日，画像，見にくいでしょ…
どうやら携帯の設定を間違えたようで，小さなサイズでしか撮れてなくて…
今日，結構いい感じのお弁当だったのに，残念な画像になってしまいました。
無理矢理引き延ばすと…
う～ん，ボケる…
もう間違えないぞ～～～
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