今日のお弁当　　第161号　～オムライス～

おはようございます。

今にも雨が降り出しそうですが…

今日は練習試合の予定。

6時半には元気に出かけて行きました。

そんな今日のお弁当。

オムライス

ポテトフライ

豆腐ナゲット

ほうれん草のバターソテー

ソーセージ

ケチャビーム

☆自家製冷凍食品☆

豆腐ナゲット　・・・　豆腐，卵，パン粉で作るナゲットです。今回は，コンソメ味とカレー味を

　　　　　　　　　　　　作ってみました。今日はいつものコンソメ味。

ほうれん草　・・・　　固ゆでしておいたほうれん草。昨夜から冷蔵庫で解凍して，

　　　　　　　　　　　　朝はかたく絞ってちゃちゃっと炒めるだけ。

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オムライス　・・・　玉ねぎ，にんじんのみじん切りがたっぷり入ったチキンライスに

　　　　　　　　　　　薄焼き玉子をかぶせました。

　　　　　　　　　　　火が強すぎて玉子は失敗　残念…　　ま，いっか。

ケチャビーム，　そろそろ飽きるかな～と思うのですが，

「やっぱり楽しい」

だそうです。確かに，ぴゅ～って出てくると楽しいんですよ。