まさかの都知事!#ddt https://t.co/fXN9ZqJjMc
— 佐藤 拓巳×フィットネス従事者25年 (@takumisato1977) 2024年6月29日
#都電プロレス になんだか勇気を貰った
佐藤です🤼🎵
今日はプロレス団体
「DDTプロレスリング」が企画・開催された
都電でプロレスで都電プロレス🚃🤼
前回は新幹線内での
「新幹線プロレス」でしたが
今回は都電🚃
と、
まさかの都知事降臨でビックリw(゚ロ゚;w
その都知事
🚊史上初『都電プロレス』現在開催中!
— DDT ProWrestling (@ddtpro) 2024年6月29日
衝撃シーン、小池都知事の空手チョップが鈴木みのるに炸裂‼️‼️‼️
📺今大会はWRESTLE UNIVERSEで7月1日配信!https://t.co/7P9Z2xgZd8#都電プロレス #ddtpro pic.twitter.com/b8VkmnOZYH
「百合子チョップ🖐️」炸裂しました❗️
都電内で(爆)
都知事、押忍🥋
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット45分
ボディコンバット60分
トラック4・コンバット2は
「Danger」💡
このコンバットトラック↓
↑リアフロントニー6回+その場跳びジャンプキック🦵🚀
のレップ数多め⤴️
フロントニーはホップしながら
連続6回🦵🦵🦵🦵🦵🦵
からのその場跳びジャンプキック🦵
だから中々なデンジャー感🔥
同時にやってくるのが
「サイドキック&バックハンドブロー」
のテコンドーコンボ🥋🔥
↓
最初は
スローなサイドキックからスタート💡
🟦スローなサイドキック
=お尻の中臀筋トレーニング要素
🟦お腹に力を入れながら行う必要があり
=コアトレーニング要素
この前段的なスローサイドキックのあと
本番的に
LEVEL1:サイドキック&バックハンドブロー
LEVEL2:サイドキック&バックハンドブローwithホップ
を💡
★LEVEL1
↑サイドキック&バックハンドブロー💡
★LEVEL2
↑サイドキック&バックハンドブローwithホップ💡
といったように
スローでロード(溜める)サイドキック
と
素早くエクスプロード(爆発的な)サイドキック
のコントラストを楽しめる
ナイステコンドーコンボでございます‼️🔥
細かいテクニックポイントは↓
>>ボディコンバット97-4 コンバット2 テクニックポイントへ
さ、明日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
バックナンバー
ひとまずオーラス🔥
そして
2024年上半期締めの一番🔥
お待ちしております‼️