週に2回出勤で経由する
渋谷駅近構内🚇
半蔵門線から東横線に乗り換える際の導線上。
壁に掲示されている
宣伝用のポスター。
若いアーティストさんの
コンサートインフォやら、
スマホゲームのインフォやら。
それを写真に収める若者を見る度に
「若いの〜(￣▽￣)」と、
甥っ子を見るような視線で目を細める瞬間。
そんな昨日の構内。
ファァァァァァ❗️
聖闘士星矢やぁぁぁ❗️
写真に収めるおじさん📷
佐藤サジタリアスです🏹
（サジタリアス＝射手座）
恥も外聞なんか
どこかに置いてきました🚀
聖闘士星矢ドストライク世代には
たまらないビジュアルじゃないか❗️🏹
と、
↑アンドロメダ瞬
↑フェニックス一輝
いまだに兄弟に見えない
このお二人🚀💦
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
ご予約ご参加の皆様、
早い時間帯から
ありがとうございました🙇♂️
と、
ボディコンバットのコリオ。
トリッキーな展開の最高峰と
個人的に勝手に思っているコンバット3💡
なトラック6↓
🟩曲名:Gopher Mambo《ボディコンバット83-6》
トラック6・コンバット6は
「Gopher Mambo」💡
このトラックは
コンバットスタンスでの
「ジャブ・ボディ・バックハンドブロー」から
スタート。
2発目のボディは
軽くスクワットダウンを取り込んで💡
そしてのちのフルコンボ・
MAXバージョン🔥は↓
★バックキックコンボ
↑前に4つ移動して
↑ジャブ・ボディ・ジャンピングバックハンドブロー💡
↑後ろに戻ったらバックキック🦵
と、このコンボ。
研修ツールを眺めていたら
ジャンピングしてのバックハンドブローは
このトラックが初めてらしい事を、
今さら知るという（爆）
ジャンプしてのバックハンドブロー。
実際やってみるとトリッキーな感じで
楽し面白く🎵
トリッキーと言えば
↑横にウォーキングジャブ2回🤛🤛
↑正面にジャブ1回🤛
↑正面にフロントニー🦵
↑横にウォーキングジャブ2回🤛🤛
↑正面にジャブ1回🤛
↑正面にフロントニー🦵
横にジャブ2回
＋
腕変えて正面にジャブ1回
＋
後ろ脚でのフロントニー
と言ったように中々トリッキーですが
慣れるとやり甲斐高めコンバット3⤴️
ボディコンバットのトリッキー系トラックは
基本的に
軽やかに💡素早く💡敏捷性高めて💡
の意識高めで(・∀・)b
さ、明日のスタジオクラスは
ボディパンプ45分🏋️
お待ちしております‼️