2023年度最終戦!【ボディコンバット】 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!





近所の桜も





開花であ〜嬉しいな( ̄▽ ̄)


花咲ね〜かオジサン🌸

佐藤です。






と、朝8時から



「桜祭り」の準備に余念がない

皆さんのパワフルな様子に

パワー頂きました❗️💪







 TODAY'S
 
​本日のレスミルズ


本日のスタジオクラスは

ボディコンバット60分🥊


ご予約ご参加のお客様、

早い時間帯から

ありがとうございました🙇‍♂️







🟩曲名:Reason For Fighting《ボディコンバット94-2》



トラック2・コンバットは

「Reason For Fighting」💡




このコンバットトラック↓





★ジャンプキックコンボ





↑ジャブ・クロス・アッパー🤛

からの




↑その場跳びジャンプキック🦵




と、





★ストンプキックコンボ





↑トリプルエルボー💪

からの





↑ストンプキック🦵


を経てのトラック後半。







★カラテ&テコンドーコンボ









↑ライジングブロック+カラテパンチ+ラウンドハウスキック🔥🔥🔥



の3段構成がサウンドとマッチしていて

素晴らしいの一言✨



久々に使用させて頂きましたが、

痺れたぜ✨






そんな年度終わりの

ボディコンバット🔥




というわけで、

本日で2023年度終了。



来年度も変わらず

ご愛顧の程、

宜しくお願い致します❗️








さ、明日より新年度📅✨


新年度1発目は

ボディパンプ45分💪


ニューリリース128のスタート💡



 



その中のトラック7



絶対ヤバい⁉️

ランジを頑張ろう‼️

(今からビビってます🫨)



お待ちしております‼️