近所の桜は
まだ開花せず。
毎日チェックを欠かさない
花咲かねーかオジサン🌸佐藤です👴
さて、連休2日目の今日は
いつもの木曜ルーティンをこなしつつ、
レスミルズプログラム新曲の
コリオ暗記最終段階📝
本日でクールダウン含めて
暗記完了✅
明日より実際に動いて
クラスに備えます💪
と、ボディコンバット新曲98。
そのトラック3・パワー1では
久々登場のハーフガード🛡️
一方、ボディパンプ新曲128。
トラック4・バックでは
プレート持っての
プレート・ドロップスクワット🔃
両プログラム共、
久々登場コリオで楽しみましょ(￣▽￣)
さ、明日より業務再開💡
スタジオクラスは
ボディコンバット45分がスタンバイ🔥
金曜コンバット、
ひとまずのバックナンバーラスト。
お待ちしております‼️