今日の東京は
となり。。
進化を続けるボディパンプ。
今回の新曲は、
ランジトラックが強度的クライマックス🔥
のような気がします🚀💦
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット60分🥊
ご予約ご参加のお客様、
夜遅くまで
また悪天候の中☂️
ありがとうございました🙇♂️
🟩曲名:White Lines《ボディコンバット76-6》
トラック6・コンバット3
「White Lines」💡
曲が牧歌的🎵と言うか
平和的🎵と言うか
楽しいトラック⤴️
一方で、その曲調とは裏腹に
スピーディーな2つのコンビネーション動作が
やはり楽しくてグッド(・∀・)b
気分が高揚しますな🎵
↓
★メインコンビネーション1
↑アッパー・アッパー・フック🤛🤛🤛
のリピーターの伏線からからスタート💡
パンチ3発は
カカトを床から持ち上げる
腰を大きく回す捻転動作
にての打ち込みを💡
そして、
途中から始まるフルコンボ↓
↑正面に4つ移動して「アッパー・アッパー・フック」
↑元に戻ってから「バックキック＆フロントニー」🦵🦵
バックキックとフロントニーは
間髪入れずの2連打なので
キックの引きを出来るだけ速く💡
★メインコンビネーション2
↑ジャブ・パリー・ジャブ🤛🖐️パンチ
からの
↑サイドステップwithバックハンドブロー ＋ ステップバック💡
最初の「ジャブ・パリー・ジャブ」の
パリーは
重心をやや後方にしつつ攻撃をはじくように💡
途中から加わるサイドステップでは
背中を相手に見せるよう
180度回転させるように
ボディコントロールを💡
>>ボディコンバット76-6「White Lines」テクニック・ポイントへ
さ、明日明後日は
私用によりオフを頂きます📴
m(_ _)m