本日の東京
急に嵐🌀w(゚ロ゚;w
が、その後すぐ
ボディパンプ60分
ボディコンバット60分
それぞれのクラスに
ご予約ご参加のお客様、
祝日の中
ありがとうございました🙇♂️
クラス内容については
割愛しますが
パンプの方では
トラック6・バイセプス
ボトムハーフ多めな
コリオ展開に力こぶが燃えに燃え💪🔥
一方のコンバットの方では
おじさん・祝日に
頑張って
首を捻りながら跳びましたYo
(#ジャンプニー時は大体首がこうなる)
と、帰り道はしっかり
さて、サイトの方では、
ボディコンバット新曲98・
みんな大好きムエタイトラックの
コリオ・テクニックポイントを更新しました↓
参考になさって(・∀・)b
さ、明日はオフを頂きます📴