迷いなきフェニックス【レスミルズ】 | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り25年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




午前中



嵐☔️🌀

(#絵に描いたようなずぶ濡れに💧)




午後



回復☀️

(#代わりに湿気が💧)


天気の変わり様に口ポカン( ・∇・)

佐藤です。



スタジオクラスもそうでしたが

パーソナル指導させて頂きながら

汗がもう💦



湿気の季節がやってきましたね💧






さて、本日のスタジオクラスは

ボディコンバット45分。


ご予約ご参加の皆様、

スーパー悪天候の中💦

ありがとうございました🙇‍♂️





■曲名:The Poenix《BC#57-4》



トラック4のコンバット2

「The Poenix」。


みんな大好きフェニックス🐔🎵



2つのコンビネーションは







キック多めで、

ジャンプキック無くとも

疲労感高めよねフェニックス🐔




途中の




ラウンドハウスニーコンビネーションも

中々ハードよフェニックス🐔






と、最近は。

年を重ねたら恥も外聞も、

的なアレで






・・・






なんの迷いもなく出来る様に

なりましフェニックス🐔🚀

(#みんな大好きオプション)




さ、明日はボディコンバット2連戦

お待ちしております❗️