どうも
↑
本日行った
あるパワートラックのキメポーズ。
パワートラックのキメとしては、
こんなん珍しいよね(￣▽￣)
佐藤です。
本日のスタジオクラス前は
昨夜お好み焼きを食したので
カフェイン投入で
脂肪燃焼促す💦💦
さて、
本日夕方はボディコンバット60分のクラス。
ご予約ご参加の皆様、
ありがとうございました。
変則ストリートパンチは
滝汗よね( ；∀；)💦
なトラック7
■曲名:Victorious《BC #83-7》
本日のムエタイトラックは
リリース#83より。
と、
ここリリースは昨年3月。
そう、
その翌月頭に初となる緊急事態宣言発出。
なので、
このリリースは暗記したにも関わらず
数回しか行わずのお蔵入り感。。
なもので、ムエタイトラックは
行った記憶なし🌀
実質初めて自分のクラスで
行いました💡
記憶の彼方にあった
ストリートパンチの変則感が
滝汗を誘発💣
4発目と5発目の間の
コントロールが変則ポイント💡
↓LEVEL1
↑
通常ストリートパンチ
↓LEVEL2
↑
4回打ち込んだ後パンチの腕を
出来るだけ高く持ち上げる
↓LEVEL3
↑
4回目と5回目の間にジャンプ
ジャンプして
一気に真下へ打ち込むLEVEL3までに
変則ストリートパンチ👊
この動作は
このリリースで初登場。
カフェイン投入もあり
滝汗頂きました🚀🚀🚀
運動前の
たまにカフェイン投入は抜群に身体が
反応します、私の場合⤴️
が、
今日は効きすぎました😵
（#おやすみなさい