人生初の
ユニクロヒートテックを
買った佐藤です（デビュー遅( ；∀；)）
今日から金曜までの3日間、
オフを頂いております。
ブログの方は更新致しますので、
お付き合い頂ければm(_ _)m
さて、
レスミルズの先日のレセプション。
翌日のイベント「ONE LIVE」で
初お披露目された
「Lemills BARRE」。
日本では来年から導入される
同プログラム。
バレエの動作を取り入れた
30分間のワークアウトプログラムだそう。
先日のイベントで
お受けになった方いらっしゃいますか？
バレエですから、
脚まわりの引き締め
下半身の柔軟性向上
コアトレーニング
のあたりの効果がありそうですね。
イベントで体験された方、
もしいらっしゃれば「コメント」への
書き込み、お待ちしております♪
レスミルズの次なる一歩、注目です。
さ、
明日はオフ2日目。
都内を離れますーーー