先日の木曜日に歯医者でクリーニング
↓
今朝、右奥歯の銀歯の蓋的なアレが
取れていることが発覚してガッカリ佐藤です
( ；∀；)
また行かなあかんか、歯医者。。
さて、サイトの方で、レスミルズプログラム
2016/12リリース
「ボディパンプ100」
のトラックリストをアップしました。
世界規模で見ても、
レスミルズプログラムの中で圧倒的な
クラス数を誇るのがボディパンプ。
プログラムの中で1番のクラス数だそうです。
その記念すべき、
アニバーサリー♯100。
そこに携われるというのは、
インストラクター冥利につきるというもの。
試聴した感じでは、
雰囲気良さげ(・∀・)b
年末を楽しみに待つとしましょう ♪
ちなみにそのパンプ。
自分の身体を使ってある実験を今月入ってから実施中。
最強チェストトラックの
#99-3「In The Dark」。
水曜以外の毎日、自身のワークアウトの
締めで毎日行って大胸筋がどれだけ変化するかという、無茶な実験w
運動理論を一切無視してやっております。
最近、大胸筋の迫力が失われつつあると
実感。
身体に違う刺激を与えるべくの
毎日パンプ（笑）
が、さすがにオーバーワークなのか
大胸筋と小胸筋の付け根の烏口突起の
周囲から痛みが。。
でもね、、、
やってやりますよ！(￣∇￣)
（写真は気持ちのイメージw）
さぁ、明日は初コアクロス！
☆レスミルズおススメウェア♪
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