4日目は【脂肪燃焼スープ&バナナ&スキムミルク】なのダ━o(`・д・´)ノ━!! | 海空ママの育児ブログ

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2009年5月からの育児記録日記なの+.(´・∀・)ノ゚+.ダー☆

(●´人`●)日日是好日

【1日目】
脂肪燃焼&排出スープ&フルーツ食べ放題(バナナ以外)

体重が 開始日から -1.5Kg  体脂肪率も -7%

【2日目】
脂肪燃焼&排出スープ&野菜食べ放題(豆・スイートコーン・果物以外)

体重が 開始日から -1.35Kg  体脂肪率も -0.5%

【3日目】
脂肪燃焼&排出スープ&野菜・フルーツ食べ放題(ベイクドポテトなし)


体重が 開始日から -2.4Kg    体脂肪率 -0.2%←もぅどうなってるのぉ?
(パパは開始日から 体重-2.55Kg  体脂肪率 -0.4%)

【4日目】
脂肪燃焼&排出スープ&バナナ3本&スキムミルク500ml

今日は スープを主食とし バナナ 3本 スキムミルクと 出来るだけ水を飲む!!

 

朝食・・・ポン酢で 脂肪燃焼スープを飲み、バナナ1本。
10時・・・ブラックコーヒーにスキムミルクを入れて飲む
昼食・・・スープジャーで会社へ持参♪ 豆板醤入りの 辛いスープと バナナ1本


 

夜・・・豆板醤を入れた脂肪燃焼スープと バナナ1本 スキムミルク♪

何とか今日も無事終わりました!!


明日はお肉の日なのぉぉぉ!!

めちゃくちゃたのしみですぅぅぅラブラブ