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サラリーマンパパ たっちゃんの奮闘ブログ

サラリーマンパパ 「たっちゃん」です!
●伊勢湾をメインに釣り活動中 ●30代のエンジニアとして有益な書籍を紹介
●二児の新米パパとして育児に関する情報発信‍

Chocozap 4ヶ月継続中です!!

 

 

まずは、ロボたちのやり取りを見て下さい↓

 

サムネイル

ジムでどの部位を鍛えてる?

 

 

そりゃ腹筋だぜ!!

バキバキにしたいぜ!!

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サムネイル

腹筋ばっかり鍛えても痩せないし、バキバキにならないよ。。

 

 

そんなわけないぜ!!

 

でも、確かに痩せないし、バキバキにならないぜ。。 変だぜ。。

サムネイル

 

 

というように、私も腹筋ばかり鍛えてました。

ただ、最近痩せにくくなってきました。。

 

ご存知の方は多いと思いますが、大きい筋肉を鍛えないと、基礎代謝が増えにくいらしいです。

基礎代謝が増えないと、なかなか痩せないらしい。。

 

 

そこで、痩せやすい鍛え方を調べました!!

 

chocoZAPでいうと、

 

まずは、、、

 

▼足

Seated leg press

  

 
 

次に、

▼背筋

Lat pull down 

    

 
 

 

サムネイル
 

足→肩と、大きな筋肉から鍛えれば、バキバキだぜ!!

 

 

てか、ロボだからいつもバキバキでは?

サムネイル

 

 

サムネイル
 

。。。

 

 

ということで、これからは、足→肩の順で鍛えてあきます!!

疲れたら、腹筋を挟むといいらしいです。

 

皆さんもぜひ試してくださいね。爆笑爆笑

 

chocoZAP で安く、鍛えましょう!!

 

ここまで読んでいただきありがとうございます!!ニコニコニコニコ

 

ぜひ過去記事も見てくださいねよだれ

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アクセス数




2/25はアメトピに掲載され、急上昇


27日までは下がりましたが、なんとか最近増えてきました。


ありがたいです。


読者層



圧倒的に女性が多いようです。



見ている時間帯


朝が多いですね。主婦の方々が一息つかれた時間帯でしょうか。


年齢層



30〜50代の方が多いです。
思ったより幅広いですね。



 結論!!

朝の7〜10時に

30〜50代の

女性


がよく見てくれているようです。


こういう分析が出来るのも非常に面白いですね!!


これからも頑張って記事を書いていきますので、

フォローをお願いします!!🙇




魚釣り↓

書籍↓

健康↓

重ねて、皆様、読んでいただきありがとうございます!!🙇‍♀

では、また(^^)/~~~



 皆さん大好きSeria製品を使って、コーナガードを格安に手作りしてみました!



完成形↓ 

 

私には、3歳の娘と1歳の息子がいまして、いつも家の中を走り回っています。

 

案の定、角にぶつかり流血騒ぎです。ガーンガーン

(そりゃそうだわ。。って感じです)

 

これはいかんと、コーナガードをなるべく安く作ろうと検討!!

 

なお、コーナガードを剝がしても、壁に跡が残りにくい方法を探しました

 

準備物 (合計220円)↓

 

 

1.カラークッションバー ×1 個


2.超強力 アクリルフォーム 両面テープ ×1個 

 

この両面テープは、剥がした跡が残りにくく、非常におススメ!!

 


作業内容↓

所要時間10分程で、非常に簡単です!!


  STEP 1 両面テープをクッションバーに貼り付け


両面テープ(右)をクッションバー(左)の内側に貼り付けて下さい

 

  STEP 2 クッションバーを角に貼り付け

 貼り付けた両面テープを剥がし、角に貼り付けると・・・

Before ↓



After ↓


作業完了です\(^o^)/

 




非常に柔らかく、かつ剝がれにくいです!

これならぶつかっても血は出ないでしょう!爆笑

(さあ、ぶつかってみてくれ、子どもたちよ 笑)


簡単かつ安いので、ぜひ皆さんも試してみて下さい!!


ここまで読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m


本記事が良いと思った方、よかったらフォローをお願いします🙇


では、また!(^^)/~~~



皆さん 


今日もお疲れ様です!!


私は、今日、諸事情により有給でした。照れ


半年ぶりに歯医者にいきましたよ。


最近てきとうに歯磨きしてたので、かなりドキドキです。。ガーンガーン



てくてくてく。。



女性の歯科助手さんに歯の検査をされます。



「プラス、2,3,2」と謎のワードを言われました。

いいのか、悪いのかわからない。


「虫歯も歯周病もないですよ。ただ、奥の歯茎が少しやわらかいですねー。ちゃんと歯磨きしてくださいねー」



「歯のクリーニングしますねー」と、言われ、

キーーンと歯を掃除されます。ガーンガーン


いってぇ。。


まじか、、


こんなに痛かったっけ、、


正直軽く泣きました。。


この歯科助手さんのやり方、めちゃくちゃ荒くね。えーんえーん



最後に先生がチェックにきました。


「全体的に血がにじんでます。苦笑」


いや、あなたのとこの歯科助手さん。。真顔真顔真顔

血だらけにしたのは、だれ??
自分のせい??


その後、妻に報告したところ、かなり荒くて有名な医院らしいです。。。

歯医者は、ちゃんとしたところに行かなきゃですね。。

今歯磨きしたら、血がドバドバでてきました。
いてえ。


皆さんもお気をつけください。ガーンガーン

やってしまいました。。

勢いで、釣り用のリールを買ってしまいました。驚き驚き

 

 

 

このリールいくらすると思います??

 

 

 

約5万円です

 

 

 

「高っ」て思いましたか?

 

 

いいんです。

 

趣味だから。

 

楽しみだから。

 

これで仕事頑張れるから。

 

 

と、自分に言い聞かせてます。驚き驚き

 

 

おやすみなさい。。。

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございます!!ニコニコニコニコ

 

ぜひ過去記事も見てくださいねよだれ

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