№1183
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
『ケガ・コリ専門院』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
ぎっくり腰・寝違え・筋違えが
起きる時。
その数日前にはほとんどの確率で
筋肉の痛み、コリ、つっぱりなどの
前駆症状を感じている患者さんが
多くあります。
最初に感じるコリ・つっぱりを放置すると
だんだん筋肉が硬くなり、栄養・酸素が隅々
まで行き届きづらくなってきます。
その結果何割かの方達がぎっくり腰などを
発症してしまうのです。
なってわかるあの辛さ・・・
当院が得意とする『手』で行う専用の
筋肉を伸ばしほぐしてあげる手技で
回避することができるのです。
コリ・つっぱりを感じ出したら私たち
専門家がしっかりとコリ・つっぱりを
改善させていただきます！
そんな健康への気になる情報をお伝えする
拓ヒマ健康情報発信ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
本日の運動：8キロジョギング
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未だ残ってくれてる桜。
うーん。綺麗ですねー
心を癒されますねー
近場をジョギングするだけでも
こんな見所がたくさんある拓北界隈。
気分がよくなるウォーキング・ジョギング。
体力が落ちて不安に感じることがあるのなら
ぜひ一度おすすめです笑
丘珠公園も雪が溶けてようやく
公園内を走り込める様になりました。
学生さんもかなり増えてきましたねー
今年は感染症を気にせずにいろんな
大会に参加して思いっきり楽しんで
ほしい・・・
本来なら当たり前にできていたことが
できないのは本当に気の毒で仕方
ありません。
なので今年はできる限りいろんな運動部
が元気一杯に活躍できることを切に
願います。
何やら本日は満月だったようなので
ズームしてみました。
前フリは長くなりましたが笑
近所のイキイキ公園や伏籠川近隣は
葉桜ですがまだなんとか味わうことが
できます。
今こそ散歩ですねー
外出先の2メートル間隔があるなら
マスクを外すことを奨励するって
お達しもありましたので、ようやく
段階的に社会が変わる準備に入りました。
散歩してみて息があがってません？
階段登ってみてどうです？
1段飛ばしできてますか？笑
日常のちょっとした事でも十分に
自分の程度を知ることができます。
これらが怪しいと思う方はできる限り
外出してください。
本日も当院患者様が札幌駅まで所用が
あるとのこと。
いいですねー
思いっきり楽しんできてください！って
いっておきました笑
さあ、その準備。
いつでもなにかあった時にすぐ外出できる
だけの健康体であるにはどうすればいいか？
わからなくなったらいつでもご連絡
くださいね。
Manual Ｔherapy Ｃraftsm
徒手療法の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
ケガ・コリ専門
拓北ひまわり通り整骨院
℡ 011-771-6161
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電話がしずらい、電話する時間がないなど
でこちらを利用して予約等していただけたら
幸いです。こちらまで！！
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