№681
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事
から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝え
する為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
本日の運動：なし
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木目調をこよなく好む今日この頃です。
やはり日曜大工は楽しい・・・
大切にしていたインパクトドライバーをダメに
してから偶然であった新しい14ボルトの
インパクトドライバー。
その話を建築関係の患者さんに話したら
中古ですが、プロが使っているインパクトの
おさがりをもらいました。
言ってみるもんです。
むやみにねじを抜きさししたくて
しょうもありません(笑)
さて、
たまーにチェックする自宅で運動。
痛みがなくなったら、柔らかさを獲得し、
最後におちた筋力を取り戻す。
ここまでが当院の治療としています。
何回もトレーニングを受けて頂いたら
大抵は簡単なものなので、自宅でも十分に
できるんです。
『とっても簡単ねー』『これなら家でできる！』
うれしいことです。
特に腰痛を感じ出している方の腹筋は
ほんとに弱い傾向にあります。
当院で覚えてもらった動作を
自宅に持ち帰ってレッツトレーニングです。
数週間後。
『だいぶトレーニング上手になったので
家でもやっていますね！』
『・・・・あの・・・その・・・』
こんな感じです。(笑)
簡単なトレーニングだからいつでも
どこでもできるんです。
だからいつかやろうといつも
考えています。(笑)
っていう感じです。
誰でもいつでもどこでも・・・
ってやつが一番恐ろしいと感じます。(笑)
そんなものなんてやろうと思えばいつでも
やれるんすよ・・・
はい。
で、
やってみましたか・・・？
やってないんですねーこれが(笑)
最近思うことは当院で行うトレーニングの
本質って、無理やりやらざるをえない、
強制力。
これにつきるのかなーと。
改めて自分たちの存在意義を
考えさせられた次第・・・。
さあ、
この強制力ってのも、決して
悪いものではないんですよー
結果的にトレーニングやらされるわけ
なんで・・・(笑)
まずはよってらっしゃいみてらっしゃい！
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