№422
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば
幸いです。
さあさあ、大雪がふってきましたねー・・・
わかってはいるけれどこんなに降らなくてもいいのに・・・
実家の藤野スキー場は一部しか解放していなかったので
業種によってはありがたい大雪。
冬に農作物を作る方にとっても畑を凍らせない為に
雪が降ってくれると助かるみたいです。
1月は雪が少なかったのでとても楽ちんでしたが、
やはり帳尻を合わせてきましたね～
これぞ拓北。
筋トレもまた似たりです。
最初はトレーニングに励んでもおそってくるのは『効果』ではなく
単なる『筋肉痛』です。
こんなに痛い思いをしているのに効果が筋肉痛・・・？
なんだかおかしいような・・・
そうなんです。
筋肉は一日にして成らず。
一回やそこらで効果を期待したいお気持ちは重々承知しております。
しかしながら筋細胞を破壊したことで起きる超回復を期待するには
1日にして起きる事はあり得ないんです。
裏を返すとどれだけ今まで運動から遠ざかっていた事が
筋肉痛に反映されてきます。
だからこそ取り組む必要があるんですねー
なんでもできるトレーニングジムはとっても魅力的。
自由度がとても高い。その反面。
機械の使用方法・自分に必要なもの。
それらを選択することがよく不明になってきます。
その必要なものをお伝えするのが私たちの役目です。
好きな時に好きな所へ何の不安なく実行できる事。
数年前には当然にできたことを
また今年も当たり前のように取り組んでいただくための
当院からの技術の提供です。
低酸素メディカルトレーニング。
是非一度ご体感あれ。
痛み・根本施術
に特化！！
拓北ひまわり通り整骨院！！！！
011-771-6161
http://www.ekiten.jp/shop_5315495/
エキテンです！！ご覧ください！！
当院のＬＩＮＥ＠です！！
電話がしずらい、電話する時間がないなどでこちらを利用して予約等していただけたら幸いです。
こちらまで！！
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