失敗

何かを成し遂げたいと思うときに、

成功だけでなく、

失敗したときのことをイメージしておくことが、

実は重要なのだそうです。

マイナスな思考を打ち消そうとして、

無理にプラス思考にしようとすると、

脳はマイナス思考をどんどん大きくしてしまいます。

うまくいくことを考えているつもりでも、

その裏で「失敗するのでは」と、

ついつい考えてしまうのだそうです。

しかも脳は想定していないことが起こると、

すぐにそのことに対応しようとして混乱してしまうのです。

だから予想外のことが起こると、

失敗する可能性が高まってしまうのです。

大切なのは色々なパターンを想定して、

脳に準備させておくことなのです。

脳も想定内のことなら対応出来るので、

失敗する確率が低くなります。

気が弱い人ほど色々なことをやって失敗しておく、

その失敗のモデルケースを、

いくつか用意しておくことが重要なのだそうです。

結果、それがプラス思考に繋がるのです。

たとえば受験などでも、

志望校を直前に変えたりすると脳が混乱してしまいます。

そうすると失敗する可能性が高まってしまうのだそうです。

志望校のランクを落とすのは安全策ではなく混乱策なのです。

そしてもし受験に失敗したとしても、

脳的には良い方向に進んで行きます。

脳にとってしたことの後悔は良く、

しなかったことの後悔は悪いのだそうです。

▶︎みりん