いつもTAKT EIGHTをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度の、新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、
TAKTのレッスンも、安心してご自宅で受けていただける
オンラインレッスンを開始いたしました！
Zoomで講師とお客様がつながり、お自宅にいながらレッスンに参加いただけます。
遠方の方にもたくさんご参加いただき、新しい繋がりが生まれています
タクトエイトのオンラインレッスンは、
ヨガ、ピラティスだけでなく、
ワークショップや指導者養成コース、
個別に指導を受けられるプライベートレッスンもご用意しています
レッスンは今後どんどん追加予定です
お申し込みいただいた方は、こちらオンラインレッスンの始め方もどうぞ。
★オンラインワークショップ スケジュール
★オンライングループレッスン スケジュール》
★オンラインママ・マタニティ スケジュール》
★オンライン3A'sレッスン スケジュール》
★オンラインプライベートレッスン スケジュール》
《オンラインワークショップ スケジュール》
【オンラインワークショップ】アーサナ塾 番外編〜ヨガの解剖学〜
3A'sをより理解するために基本的な骨格や筋肉について学びませんか？
基礎的な知識を学ぶことで、なぜ3A'sではこのようにアーサナを捉え奨励しているのかがより深く理解できます。
解剖学が苦手な方も挫折経験のある方も、理学療法士でヨガインストラクターである講師がしっかりとサポートします。
・月曜日開催（担当：井上 航）
vo1.上肢編 5月18日（月）10:00-13:00【お申し込みはこちら】
vo2.脊柱・体幹編 5月25日（月）10:00~13:00【お申し込みはこちら】
vo3.下肢編 6月1日（月）10:00-13:00【お申し込みはこちら】
・土曜日開催（担当：横堀かおり）
【オンラインワークショップ】ヨガFRP（講師：岡田香奈）
フォームローラーを使うピラティス「ファンクショナルローラーピラティス（FRP）」で
ヨガのアーサナ（ポーズ）をとる上で必要な筋力・柔軟性を高めていきます。
ベーシックなアーサナにフォーカスした２本立てワークショップです。
※１本ずつご参加いただけます！
5月24日（日）
（１）14:00-15:30《ベーシックな立位アーサナの安定性を高める！》
《オンライングループレッスン スケジュール》
デジタルチケットお得な４回券 限定３０枚発売！！
スタジオ(対面）レッスン、オンラインレッスンで利用可能なお得なチケット３０枚限定発売中！！
1ヶ月4回券 4,800円（税込）（初回利用日から1ヶ月有効）
今までご利用されたお客様も購入可能です。（お一人様１回限り）
【お買い求めはこちら】
＼TAKTのグループレッスンをZoomの格安レッスンで！／
フォームローラーを使用するファンクショナルローラーピラティス。
ローラーを使うことでオンラインでも正確なエクササイズを可能にします。
また、フィットネス、バレエ、ヨガの3つの“いいとこどり”をしたエクササイズのバレトンは、音楽に合わせて楽しく動く有酸素運動なのでおうちで効率的に脂肪燃焼ができます。
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