みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
メディア掲載のお知らせです♪
秘伝 2024年8月号
日高靖夫（フィジカルトレーナー・メンタルコーチ）
＆ 中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
しなやかで強い身体の育み方
「伸ばす」ことの重要性を体感しよう！
「柔軟で機能的である」身体を求めて
今回の対談は、
日高氏が以前から中村の書籍を何冊か読まれていたというところから実現しました！
解剖学・運動学に基づいた
こちらも合わせて、ご覧ください。
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中村尚人新刊「ヨガだからできる幸福感も高め方」
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中村の開発した、バランスロッカー®️
1.乗るだけで全身が整う
2.歩きが変わる
3.足が生き返る
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