き、今日も参加出来なかった…（泣）
開いて下さりありがとうございます😊
大和の国は奈良県、奈良市在住
断捨離トレーナー講習生の いのうえ貴恵です。
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昨夜から実家に来ている。
日曜日の朝の読書会に参加するべく、
本とPCを持って…。
でも、今日もまた参加出来ず…。
読書会の朝は大抵目覚まし時計の前に
目覚める。
だけど、それは何時間も前。
今朝は6:30から読書会が始まる。
最初の目覚めは3時。
いや、早過ぎでしょ、と
再度夢の中へ。
次は5時。
後1時間以上あるやん。
ギリギリまで寝ておこう。
と6時に目覚める。
後15分くらいいーよね？
と6時48分
後12分で終わるし…
今から入っても、と
アーカイブ途中から視聴。
これを、最近繰り返している…
もちろん、出来ない日は
自分で選択して、納得している。
でも、参加する予定満々で
自分の不注意で
予期せず
参加出来ず
は、朝から凹む。
せっかく昨日の寝る前に本とPCをセットしたのに☜過去執着型の口癖
とりあえず昨晩から準備はしたよ…
☜現実逃避型の口癖
でも、だって…先週小樽から帰ってきて、仕事5連勤だったし。
☜未来不安型の口癖
口癖のフルコースが
アタマの中で垂れ流し状態
こんなときもまだまだある。
未熟な私を受け止めて
認める。
断捨離道を歩んで2年と数ヶ月。
今まで低血圧で(BP=88/55〜45)
で中々起きれなかった私が
最近は6時前に起きれつつある。
この事実を加点法として受け入れる。
断捨離とは自己肯定感を上げるメソッドでもある。
だから、これで良いんじゃない
断捨離®︎は、やましたひでこの商標登録です。