東京西浅草で化粧品リサージと荷物預かりとワインの店をしています。台東区西浅草、かっぱばしほん通り。化粧品店。
2019年の10月に63キロあった体重も2021年の春には50キロまで減量できました。ダイエットもスキンケアも習慣づくりなんだと身をもって知りました。まだまだ発展途上者ですし身体のホメオスタシスに体重を覚えてもらえるまで安定させているところです。まずは大切な水分補給を忘れずに😃
約1年で12キロのダイエットが出来ました😊敵はリバウンド減らすより維持をテーマに食事、運動、睡眠、性格、の四角バランスを意識しています