浅草カナリヤ化粧品店ブログ
2019の10月からダイエットを始めて62kgが52kgになりました。東京浅草で荷物預かりと化粧品とナチュラルワインの店をしています。朝型。夜7時頃まで。西浅草かっぱばし通り。
約1年で
12キロのダイエットが
出来ました😊
敵はリバウンド
減らすより維持をテーマに
食事、運動、睡眠、性格、
の四角バランスを
意識しています