朝から夜までよく動く#充実の365日ダイエット
ダイエットから何日目になったか数えてみよう。何度もリバウンドしたけれど根本を変えれば、もうリバウンドしない。さて、ブランチ。桃田ぶーこさんのもずくファーストを取り入れています😄サラダの差し入れもいただきます🥝満腹。平日のハーゲンダッツはやめたのでまた土曜日曜の甘い日を楽しみにします。本日のダイエットメニュー①朝ジム②台東区役所で書類仕事(NTT名義変更、パスポート更新、マイナンバーカード申請)③ランニングとウォーキング(おかげで痩せた)④秋のファンデーションを予約(肌艶改革)⑤足裏マッサージ仕事⑥トイレ掃除お風呂掃除、洗い物⑦陳列、発注、イメージングpopBGMは木村拓哉ドラマHEROです💪朝ジムはもちろんのこと生活と仕事の中で運動して痩せようと思ってます。今日も元気な1日をおすごしくださいませ。162cm 48.5キロダイエットと共に、充実の毎日をすごしています。
