深夜業務

初めての深夜業務

深夜に起きて仕事する

起きてられるの私

徹夜なんてやった事ないし

睡魔に勝てる自信なくて

ネットで調べた

昼夜逆転させるのは良くない

お昼には起床

（昼夜逆転させない為）

出勤前に仮眠

休憩で仮眠

（夜に寝るのは昼間寝るより3倍の疲労回）

↑らしい

実践してみたら

確かに、睡魔に襲われてませんでした

深夜業務やっていけるかな？