こんにちは♡
立春は過ぎたとはいえ
まだまだ寒い日が続きますね。
そんな中ですが
わが家は今年
こたつをやめています。
人生で初めて試みたその結果と
女性には絶対に注意してほしいこと。
について書きたいと思います。
＋＋＋
今のリビングがこんな感じで・・・
こたつがあった頃の画像
2015年の画像ですが＾＾；
こんな感じでした。
正直こたつは大好きです！！！
あったかくて
落ち着いて
包まれる感じが
本当に好きですが
もう辞めました(´Д｀；)
理由その①
掃除が行き届かない
こたつの上下布団
こたつ天板
こたつ本体を
全て外して掃除するには結構な
労力が必要で
（長方形こたつで結構重いものです）
どうしても手を抜きます・・・
↓
すっきり感もなく
きれいになった気がしないまま
もやっとすることが多かったので
これについては辞めて
すごく楽になりました。
理由その②
いくら睡眠時間が取れていても
眠くなる
こたつに入ると、どんなに前日寝ていても
全く勝てない睡魔が襲います。
締め切りのお仕事がある時に限って
とか・・・
なので、こちらも
辞めて大正解！！！
家で仕事をすることも多いにもかかわらず
日中眠ってしまうことがなくなりました。
理由その③
病気の悪化を防ぐ為
これが実は一番の理由なんです。
・・・とここで
女性には注意していただきたいことが
あります。
（後に出てくる病気は女性の方が多いので）
股関節を大きく内側に向けて座る
長時間の
ぺちゃんこ座りや
お姉さん座りです。
（特に成長期は後の影響が出やすいようなので
お子さんは気をつけてあげて下さい）
私は元々内股で、子供の頃から
この上の画像よりも
さらに激しく、Lの字になるくらいの
状態で座るのがすごく楽だったんです。
短時間ならOKでしょうが
長い歳月
床に座る時はずっとこの状態でした。
もちろんこれだけが原因ではなく
前職での無理な体勢や
仕事を早く回したいが為に
バタバタ踏み込む負担
重いものを一人で抱えちゃう癖
などもいけなかったのだと思うんですが・・・
股関節を痛めました(´Д｀；)
そして
無理をすると
夜眠れないくらい痛むように
なってきました＞＜
（＊ぺちゃんこ座りは、ポッコリお腹の原因になったり
お姉さん座りは背骨を歪ませる原因にもなります）
なので
こたつのない
椅子の生活。
床に座らない生活にして
姿勢による悪化
立ち上がりによる股関節への負担を
減らしてみました。
今はすごく調子がいいです♡
病気知らずで生きてきたので
もちろんこんな風になるなんて思っても
みなかったですが・・・
何気ない日常の姿勢も
長年の月日が加わると
身体って普通に壊れていきます＾＾；
・・・というような以上の理由で
こたつをやめました。
得られた効果は以下です。
＜利点＞
①掃除がしやすい
②部屋が狭く見えない
②午睡を防ぎ、睡眠サイクルが乱れない
③こたつ布団などの手入れが不要
④股関節への負担が減る
欠点としては、足の冷えとむくみ
でしょうか＾＾；
これは、電気毛布やヒーターを
使ったり
時々足を動かすことで対応しています。
意外とこれで、過ごせています♡
以前は
こたつをお洒落にする方法 →★★★
なんて記事を書いていたくらいなので
こたつを否定するわけではありません。
プラス面
マイナス面をご覧いただき
ご自身の生活に向くか向かないか
選んでいただければと思います。
あとは・・・
長く使う体は大切にしていただきたいので
姿勢・・・気をつけてみて下さいね♡
そして、同じような症状がある方は
椅子生活お試しください(*´艸`*)
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