副腎疲労と、何を食べないか
毎日ブログ1157日目
脱ステ2068日目
副腎ってのは、腎臓の上にあるちっさい臓器です
朝がツラい
疲れがとれない
気力が沸かない
でも、健康診断では異常なし
そんな場合に副腎疲労が疑われたりします
これ、良くないのは健康診断でも異常がないもんだから
精神疾患と診断されちゃうこともあるみたいです
副腎疲労になる原因は、結論から言うと
・ストレス
・グルテンやカゼイン
・カフェイン
・砂糖
・添加物等
アトピーを脱ステロイドで完治させたいのなら
食生活の改善も必須なのですが
副腎疲労を防ぐためにも
「何を食べるか」の前に
「何を食べないか」
ここにしっかりフォーカスすることもまた
大切だと感じているのです
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