「ゾーンに入る」という言い方を聞いたこと、ありますか？
集中力が非常に高まって、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に全集中している意識状態を表す言葉です。
別の言い方をすると、瞑想的な状態とも言えます。
この極度な集中をしている時には「今、ここ」にしか存在しておらず、過去も未来も気にならない状態です。
過去の失敗や痛い思い出が気になったり、
まだ見ぬ未来のことを心配して怖くなったり。
これらは「今・ここ」にいるボリュームが少なくなっている状態ですね。
気持ちがあちこちに散っている状態を「気掛かり」と言います。言葉の通り、気持ちが引っ掛かっている状態ですね。
この気がかりを減らしていくと、集中するパワーが自身の中に戻ってきます。
気がかりを減らすお勧めの方法を今日は２つご紹介します。
気になっていることを減らしていく
未完了のままになっている、やらないといけないこと、やりたいことを、ひとつでも完了させましょう。
頭の中で気になっていることが少し減ると、気がかりが減り思考がクリアになっていきます。
未来を超ポジティブに楽観する
未来とは、まだ経験したことのないことですよね。
それを、
「きっと超楽しいだろう」
…と信頼しきってみることです。
心配のエネルギーを浴びて育ったり、もともと性格が心配症だという方は、あっけらかんと楽観的な人のエネルギーを浴びてみましょう。
（これは楽観的なラッコのメイちゃん）
色々な苦労を乗り越えて、楽観的に生きられるようになったという人もいます。
こうしたタイプの人達は、自分で自分の課題を何とかできると自身を信頼していたり、何とかできる人達がいることを知っていたりします。
私の友人には、ピンチの時にはなぜか誰かが現れて助けてくれるということを何度も経験したのち、「なんとかなる」と宇宙を信頼するようになったという人もいます。
セッションでお客様のご相談を伺っていると、ある程度は魂が決めてきた人生のシナリオだと感じることもありますが、私達には自由意志があります。
つまり、生きたい人生へと自分の意志を持ってハンドルを切ることは、できます。
（つくばサーキットで体験走行中の私）
未来を信じる力についてのポイントは、さらに明日のブログでお話ししますね。
この秋分は島根県から５日間連続でヒーリングを行います。
エネルギーヒーリング、動画セミナー、個別リーディングメッセージ、金運の護符と盛りだくさんの内容です。
それでは、今日もこの言葉で。
愛は世界をつくる ～ Love makes the world. ～ 
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