3日連続でラン活すると、結構、足が重くなってくる私（相変わらずの虚弱体質）
ましてや、前日に激坂ダッシュをやっていれば、なおさらのことである。
そんな状況で4日連続。
当初のメニューは10㌔のビルドアップ走だったんだけど⋯
途中止めしてしまった（情けない
）
）
5′17′′で入ってラストは4′04′′でフィニッシュと、5㌔としても大して追い込めておらず（情けない）
）
たまには、どうでもいいダウンジョグのログもどうぞ。
さて、久々のカップ麺。久々のカップヌードル。久々のシーフードだ。
これ好きなんだよねー
この前、なんとかっていうテレビでやってたんだけど⋯
このシーフードヌードルの中にシュークリームを入れると旨くなるらしい。
テレビでは、ここに熱湯を注いだ後にシュークリームを入れてたなぁ。
3分待つ（私の場合は1分30秒）
で、この時に上に乗ってるシュークリームを崩して、よーく混ぜて食べてたよ。
皮もよーく混ぜ混ぜ。
海鮮ベースのスープが食欲をそそるシーフードヌードル。
こういう味のラーメン屋さんがあったら教えてほしい(笑)
このままで十分旨いのに、ここにシュークリームかぁ⋯。
高級感が増すって言ってた人もいたなぁ
今年中には試してみよーと思う（なにかの罰ゲームとして
）
）