大会2日前の昨日。
隙間時間のトレーニングはこんな感じ。
これプラス100㍍のウインドスプリントを5本。
実はVO2 Max（最大酸素摂取量）がずっとだだ下がりで、キツめのポイント練習をしても一向に上がってこなかったんだけど、昨日、こんなショボいジョグで1ポイント戻す（上がる）っていう、よく分からない現象。
まあ、このガーミン買ってまだ半年ちょっとだし、データの積み重ねが足りなかったことで最初は高い数値が出ちゃったんだろうね。知らんけど。
さて、記事のタイトルは…
『着きましたー！前乗りで名古屋ー！』
ですけど…
実は、まだ着いていません
でも、もうじき着きます。
1年ぶりの名古屋ーーー！です。
年に1度の名古屋ーーー！です。
因みに湘南も年に1度です（その関連で東京も）
（どちらもマラソン大会）
他は、山梨ぐらいならちょこちょこと。
で、あとは…
どこにも行きません…。
…とかなり行動範囲が狭い私
あ、今年は熱海に行く予定なんですけどね
（マラソン以外で
）
そんな私なので、たまの県外遠征は興奮します
到着したら、受付はサクッと済ませる予定です。
EXPOも覗きますが…
9:00〜、12:30〜、13:30〜のバンテリンドームのイベントに綾子さん（西谷）が来場するらしいんですけど、その時間帯はこちらの都合が悪いんですよねー。残念。
そして…
大事なのは昼飯！(笑)
あそこへ食べに行く予定です。
混んでませんように🙇♂️
スポーツショップにも行きたいな。
『ステップ』ってまだ覗いたことないし。
ホテルにチェックインしてサウナ入っていれば夕方になるね。
夕方からは前夜祭しちゃいます
昨年は1軒目で生8杯。
2軒目で生4杯。
計12杯飲んでしまいました。
ヤバッ
今年は自重して11杯以下に留めるのがターゲットです
楽しむぞー
それじゃーね