先週、辛うじてやれたポイント練習が激坂ダッシュ200m×10
秋まではなるべく毎週1回は……と決めたものだから。
アップの5㌔ジョグ（㌔4分57秒）を済ませてからよーいドン！
result
49-51-49-49-50-50-50-50-49-45（秒）
遅いけどキツイ
さて、ようやく湘南国際マラソンのエントリー完了。
（エントリー期間3/30～9/15）
どうせ🈵にはならんだろうから…と高を括っていて遅くなってしまったのだが、
実のところ、途中から忘れていた。
コロッとね。
あぶないあぶない
6/30までにエントリーしないと、レース前にTシャツが届きませんよーっていう事務局からのメールで思い出した次第である。
そういえば、去年は、かなり、つくばと湘南国際で迷ったんだよなー。
（結果、湘南国際に出たんだけど…）
私も一応、ガチランナーの末席に身を置いてるつもりなので、
「タイムを狙えるつくば」を視野に入れてみたんだけど…
レビューを見る限り、コースがとってもつまらなそう。
どうにも、この点が引っかかる。
地元のコースでつまらないなら妥協するんだけど、
あんな遠くまで遠征してコースがつまらんってのはねー
そんなわけで、つくばは私以上のガチランナーに任せるとして、
2024は迷わず湘南国際だ！
運営はともかく、
エントリーフィーの高さもともかく、
（なぜ、こんなに高いのだ。いいなーつくばは安くて
）
）
①湘南国際には海がある。
今年も開門前に行って、大磯の海の日の出を眺めようじゃないか（なにしろ山国育ちなもので…
）
）②今年の前泊場所は藤沢に決定だ（友人の都合）
藤沢の良さげな店で前日に飲もうじゃないか（いいとこあるよね？）
③後泊は横浜だ。
完走後の（予定）野毛飲みが楽しみだ
④3日目は東京だ。
昼間っから東京飲みしようじゃないか（この日はさすがに夜帰ろう）
）お楽しみ満載の湘南国際(笑)
てことで、2024秋の参戦レースが全て決まった。
9/29 信州駒ケ根ハーフマラソン
10/27 諏訪湖マラソン（ハーフ）
11/10 松本マラソン（フル）
12/1 湘南国際マラソン（フル）
それじゃまた