明日はハーフマラソンの大会に参戦してきます。
それ故、大会直前でも、キツめの5㌔走(㌔4分前後のやつ
)やったっていいよなーって……当初は思ってたんだけど…
膝が治ったわけでもないし…
やっぱり控えめのペース走
設定ペースは㌔4分20秒で。
結果は㌔4分15秒に収まる。
このぐらいのペースならフォームを意識できて、ストライドが伸びてる(私にしては)
でも、速く走ろうとすると、途端にちょこまかと…。
難しい…。
終わった後はメロンだ。
まだまだ在庫ありまっせー!
最近毎日これ。癒しのスイーツだ
さて、明日のカッコはこんな感じ。
白菜引換券や地元の商品券が参加賞だ。
これ、忘れないようにしないとね
それでは皆さん、酔い土酔う日を